手机浏览
分享:
02:00
菠萝蜜是一种热带水果，含糖量较高，三高人群中的高血压、高血脂患者，可以适量食用菠萝蜜。但是高血糖患者不建议食用菠萝蜜，会造成血糖明显的波动和升高。 三高是常见...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/29 播放（38272）
"三高人群的食谱要把握以下几点，可调整膳食结构，以粗粮为主，适当的吃一些含碳水化合物少、膳食纤维高的低热能蔬菜充饥，像微量元素钙、锌供给要充足，含钙高的食物，有牛奶、豆类还有豆...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/03/05 收听(288)
"有三高的人群可以通过长期使用药物来控制三高的情况，三高指的是高血脂、高血压、高血糖。高血压的患者要长期规律服用降压药，并且定时监测，维持血压在正常范围内。高血脂的患者首先可以...
聂志扬│北京医院
2023/06/19 收听(84278)
01:24
三高人群可以吃虾，因为虾属于白肉。肉分红肉和白肉，红肉即猪肉和牛羊肉，红肉相对胆固醇含量高，白肉即鸡肉、鱼肉、虾肉，白肉胆固醇低属于高蛋白、低胆固醇的健康饮食。
宋安齐│西安交通大学第二附属医院
2023/11/23 播放（89236）
"三高的人群可以适当的吃人参，三高也即高血压、高血脂、高血糖。人参在研究中发现具有双向调节血压的作用，对于高血压的患者可以适当的降压，对于低血压的患者可以适当的提升血压；对于血...
刘涛│湖北省中医院
2023/10/05 收听(70140)
"三高人群可以吃柚子，三高指的是高血压、高血脂和高血糖，对于三高人群需要注意监测血压、血脂、血糖，给予相应的药物治疗。三高人群建议低盐、低脂、低糖饮食，柚子属于低升糖指数的水果...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/17 收听(57664)
"三高的人群可以吃海参，因为海参主要的含量是蛋白质，因此对三高没有影响。三高的人群饮食注意事项如下：1、控制盐的摄入，要注意低盐饮食，将每日盐的摄入量控制在小于5g，因为服盐过...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 收听(69834)
"三高人群可以吃海参，海参含高蛋白量、低脂肪、低糖，而且富含各种人体必需的氨基酸。其中甘氨酸、精氨酸、谷氨酸含量远远高于其它氨基酸。氨基酸是合成蛋白质的物质基础，同时含多种维生...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(49204)
"三高的人群可以吃石榴，推荐适当的多摄入水果从而改善不良的饮食结构，石榴是一种含维生素以及电解质比较丰富的水果，可以适当改善体内的钠水潴留以及适当改善患者的饮食结构。三高的人群...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/17 收听(61332)
"海鲜中的胆固醇含量比较高，三高的人群是指患有高血压、高血脂、糖尿病的人群，对于这样的人群，蟹的摄入量应该得到明显控制，因为过多的海产品的摄入可能会造成血脂水平的进一步升高，从...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/05/28 收听(45952)
"通常老百姓说的三高人群指的是血压、血糖、血脂三项都高的一群人。血压高指的是血压超过140\/90mmHg。血糖高指的是血糖超过正常或者有糖尿病。血脂高主要指的是甘油三酯和胆固...
潘永利│郑州人民医院
2023/11/04 收听(14862)
"对于有高血压、高血脂、高血糖的患者，饮食需要给予足够的注意，秉承低糖、低脂、低盐、高膳食纤维、高维生素、高蛋白的饮食的原则，来进行综合性的控制血压、血糖和血脂，有以下几点：第...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/19 收听(48622)
三高主要是指高血糖、高血压和高血脂，这种情况和个人的体质有关，同时和平时的不良饮食习惯也有很大的关系。一旦出现三高的情况，一定要注意避免吃过于油腻、过咸和过甜的食物，也尽量少吃...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24 收听(67118)
"三高人群指高血压、高血脂和高血糖，如果不合并有高尿酸血症和痛风可以吃虾，但是实际上往往三高的人群也会合并有高尿酸血症或者痛风。对于这类人群，应该注意在痛风未控制或者尿酸高的时...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/09 收听(35684)
"三高指的是高血压、高血脂和高血糖，这种情况下是可以吃虾，但是要注意烹调方式。高血压一般是动脉硬化或食盐摄入过多导致，所以烹调时候少放盐，另外，虾含有丰富的钠元素，所以高血压患...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/02/16 收听(39396)
02:06
三高人群指的是高血压、高血糖和高血脂，适合这些人吃的食物与正常人有所不同。如血压很高不能吃太咸，所以要吃得清淡。如血糖很高，要控制总热卡，不是不能吃水果，而是吃水果就要减...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/06/19 播放（77306）
"三高的人群可以吃柿子，柿子也是一种含维生素等微量元素比较高的季节性水果，不过在吃柿子时一定不要一次性多吃，因为摄入过多的柿子容易引起胃肠道的不适或者结石等。在平时生活中可以适...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/09 收听(48232)
三高的人群可以吃柚子，临床上指的三高是高血压、高血糖、高血脂。柚子是三高患者最适宜的水果，柚子内含有多种维生素、微量元素，尤其含有的钾比较多，几乎不含钠，钾能够保护血管，可以降...
张月美│济宁市中医院
2023/02/11 收听(40342)
01:47
三高人群主要适合吃的食物有以下几种： 1、优质蛋白食物：鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶都是蛋白质含量相对较高的优质蛋白饮食。猪肉、牛肉、羊肉等胆固醇含量相对偏高...
周恒│武汉大学人民医院
2023/06/13 播放（69336）
"三高人群是指患有高血压、高血脂、高血糖的人群，无花果中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有较多的脂肪酶和水解酶，长期食用具有改善血脂代谢的作用，可以防止血管中的脂肪堆积起到降低血脂...
刘永升│河北医科大学第一医院
2023/12/08 收听(83538)
