三高人群可以吃虾吗

2023-07-09 12:48 收听:50737

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三高人群指高血压、高血脂和高血糖,如果不合并有高尿酸血症和痛风可以吃虾,但是实际上往往三高的人群也会合并有高尿酸血症或者痛风。对于这类人群,应该注意在痛风未控制或者尿酸高的时候,绝对不能吃虾。
当痛风得到明显的控制以及血尿酸水平正常,这时候要分类,有些虾可以很少量的间断吃,比如小龙虾、龙虾,对虾、海虾、河虾、鸡尾虾等,要控制量和时间。对于皮皮虾、虾米、虾皮、虾条、青虾等,则绝对不建议食用。

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