怀孕可以游泳吗

2023-04-22 14:35

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在怀孕中期是可以游泳的,而且游泳对于妊娠期的女性,还是比较好的一种运动方式。妊娠期女性是建议要有适当的活动的,可以做孕妇瑜伽,可以游泳。但是建议最好游泳放在怀孕12周以后,在早孕期间,最好先不要游泳。
早孕的时候,由于胚胎它的种植还不是很稳定。另外,容易受到一些病毒细菌和其它病原微生物、有毒、有害的物质的侵犯,导致胚胎发育不良,甚至引起流产或者是胎儿的畸形。因为,这个时候胚胎是处于一个器官系统分化快速的敏感的时期,非常容易被外界的细菌病毒等等所影响。而游泳池的卫生现在并不能保证,所以有可能会造成外来的细菌或者病毒,或者其它的病原微生物的入侵,影响胚胎的发育。
而在怀孕12周以后,当胚胎已经逐渐的稳定了,受外来因素影响也比较小了,就可以去游泳了。游泳的时候还是要一定注意我们的卫生,一定要及时的在游泳后清洁外阴,游泳的时候也不要接触游泳池公共区域的一些东西,像毛巾,最好是自己携带毛巾,避免由于使用公共的这些东西,导致一些外来的感染。

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