怀孕可以游泳吗

2023-03-31 03:30

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怀孕是可以游泳的。但是应该注意,孕期去游泳,更适合于在孕前有游泳习惯的孕妇。患有孕期并发症者,比如有阴道炎、先兆流产、胎盘低置等情况,是不建议游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期,孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。根据自身的身体情况,调整运动量。还应该注意环境安全,防滑、防跌倒,应该有专业的救护人员在场。孕妇应该选择洁净、有安全保证的泳池环境,而且水温不适合太低,也不适合太高。游泳有一定的好处,可以增加孕妇的心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。所以,孕期没有特殊情况,是可以游泳的。

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