北京大学第一医院
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目前建议孕妇孕期规律运动，控制孕期体重，减少妊娠期糖尿病发生率，甚至妊娠期高血压疾病等并发症。同时孕妇孕期可以进行游泳运动，但推荐孕前存在规律游泳习惯。
另外建议孕妇选择人员密集度较小、比较安全地方游泳，孕期腹部逐渐膨隆，游泳时外伤情况、被撞风险较高。游泳是较好运动方式，建议怀孕前规律游泳孕妇继续保持。
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"感冒期间是不能去游泳的，感冒是上呼吸道黏膜已经出现了炎症反应，机体的免疫力是下降的状态，受到病毒、细菌、支原体等病原体的入侵，上呼吸道黏膜受到损害，这时如果游泳很可能会消耗过多的体力，对感冒的康复是不利的。在游泳期间由于水分将体表内的热量带走，使体内的热量下降会导致受凉加重免疫力的降低，所以对病情的恢复是非常不利的。感冒期间不建议去游泳，应该适当的休息，并且及时进行相应的对症治疗和病因治疗，才能够促进感冒完全康复。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/17收听(19252)
"月经期间是不可以游泳的，游泳可能会导致生殖系统的感染，还可能会出现经期不适，或者加重经期不适，导致月经期延长、月经量增多。因为月经期间女性抵抗力下降，尤其是生殖系统，很容易出现感染的可能。月经期阴道子宫颈相对开放，细菌、病毒容易上行导致上行性感染。同时月经血上行，可能导致子宫内膜异位症的发生。月经期间注意勤换卫生巾、禁止性生活、饮食要清淡卫生、多进食富含铁元素的食物、避免吃寒凉、油腻不易消化不良的食物。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(45920)
腰痛期间不建议游泳，腰痛时腰椎肌肉紧张，有无菌性炎症反应。游泳时水温一般都比较低，冷的刺激会引起腰部的肌肉紧张，导致疼痛和炎症反应加重。另外游泳时腰背肌需要活动量比较大。对腰肌的损伤是比较明显的，因此不能游泳。疼痛的阶段应该休息，尽量多卧床，减少坐着的时间，也不要做体力活动，应该佩戴软的腰围对腰椎进行保护，让腰部肌肉放松。口服抗炎止痛药物西乐葆或者是扶他林进行镇痛治疗，腰部疼痛区的肌肉也可以外敷抗炎止痛软膏协助镇痛，等疼痛减轻之后已经没有或者是已经完全不痛了，再开始进行少量的游泳，逐渐锻炼腰部的肌肉力量。
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/18收听(24460)
在游泳馆里游泳是不可能怀孕的，因为即使的男性在游泳池内射精，大量的水会将精液给予完全稀释，并且在进入游泳池的水当中会含有比较浓的消毒剂，精子失去活力也会尽快的死亡，所以在游泳池里怀孕几乎是不可能的。在游泳池里有可能会导致疾病的产生，比如如果游泳池不达标，细菌比较多，就可能会导致阴道出现炎症性反应，或者是在更衣柜里有病人的衣物，在更衣柜里刚刚拿走，自己的衣物又放到更衣柜里。就有可能会出现交叉感染，所以建议在去游泳馆的时候，保护好自己的衣物就可以。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/12收听(79232)
"怀孕是可以游泳的。但是应该注意，孕期去游泳，更适合于在孕前有游泳习惯的孕妇。患有孕期并发症者，比如有阴道炎、先兆流产、胎盘低置等情况，是不建议游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期，孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。根据自身的身体情况，调整运动量。还应该注意环境安全，防滑、防跌倒，应该有专业的救护人员在场。孕妇应该选择洁净、有安全保证的泳池环境，而且水温不适合太低，也不适合太高。游泳有一定的好处，可以增加孕妇的心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。所以，孕期没有特殊情况，是可以游泳的。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/10/28收听(44154)
游泳一般不会怀孕，由于精子在游泳水的环境中不能生存，当男性精子到达此种环境以后会自然死亡，所以无法进入女性阴道，加之女性正常情况下的大、小阴唇闭合，封闭住女性阴道口，阴道里面的前、后壁紧帖也能够防止精子进入阴道。因此，没有性交的行为精子则无法进入女性阴道，从而就不能怀孕。怀孕属于非常复杂的过程，男性精子进入阴道以后还需冲破重重阻力，才能够到达输卵管与卵子相遇，在游泳池的环境中不具备这样的条件。
乐华│扬州市妇幼保健院
2020/04/15收听(98826)
"在怀孕中期是可以游泳的，而且游泳对于妊娠期的女性，还是比较好的一种运动方式。妊娠期女性是建议要有适当的活动的，可以做孕妇瑜伽，可以游泳。但是建议最好游泳放在怀孕12周以后，在早孕期间，最好先不要游泳。早孕的时候，由于胚胎它的种植还不是很稳定。另外，容易受到一些病毒细菌和其它病原微生物、有毒、有害的物质的侵犯，导致胚胎发育不良，甚至引起流产或者是胎儿的畸形。因为，这个时候胚胎是处于一个器官系统分化快速的敏感的时期，非常容易被外界的细菌病毒等等所影响。而游泳池的卫生现在并不能保证，所以有可能会造成外来的细菌或者病毒，或者其它的病原微生物的入侵，影响胚胎的发育。而在怀孕12周以后，当胚胎已经逐渐的稳定了，受外来因素影响也比较小了，就可以去游泳了。游泳的时候还是要一定注意我们的卫生，一定要及时的在游泳后清洁外阴，游泳的时候也不要接触游泳池公共区域的一些东西，像毛巾，最好是自己携带毛巾，避免由于使用公共的这些东西，导致一些外来的感染。"
毛滢│北京医院
2020/09/16收听(51648)
女性在怀孕期间可以游泳，在妊娠期间游泳，通过水的浮力，能够减轻很多在妊娠时增大的子宫、胎儿对于... 程娇影│中日友好医院 2023/07/18播放(32982)
女性在怀孕期间可以游泳，在妊娠期间游泳，通过水的浮力，能够减轻很多在妊娠时增大的子宫、胎儿对于...
程娇影│中日友好医院
2023/07/18播放(32982)
"游泳是不会怀孕的。怀孕是精子通过阴道、子宫腔进入输卵管，在输卵管和卵子相遇，在十二小时内开始受精，一天左右受精结束，形成受精卵，受精卵进入子宫腔，埋入子宫内膜开始发育，才是受孕成功。一般情况下游泳池内有可能会含有一定数量的细菌，但是一般不会含有精子，更不可能进入阴道，所以游泳是不会怀孕的。女性游泳可以起到很好的健身作用，但是女性月经期身体免疫力相对较低，月经期最好不要游泳。游泳运动后要注意保暖，及时吹干头发，以免引起感冒。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28收听(23854)
"儿童鼻炎期间不可以游泳，因为泳池里面有很多化学物质，比如硫酸铜、次氯酸钠、硫酸铝钾等，主要起到消毒、沉淀的作用。这些化学物质会刺激孩子的鼻腔黏膜，加重鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的情况，不利于病情的恢复，最好等鼻炎好了后再去游泳。儿童鼻炎在治疗方面可以局部的喷用生理海盐水，起到清理的作用，之后再喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂对症治疗，减轻孩子的临床症状，也可以适当的加用抗过敏的药物来减轻流鼻涕、鼻子痒的症状，常用的是孟鲁司特钠片，对症治疗后孩子鼻炎在1周左右能够康复。"
刘滢│北部战区总医院
2020/01/19收听(38624)
在怀孕的初期建议不要游泳，因为怀孕初期是胎儿不太稳定的阶段，这时如果休息不好以及过度劳累，容易诱发子宫收缩，可增加流产的风险。早孕期间很多孕妇有早孕反应，对一些气味比较敏感，容易出现恶心、呕吐、乏力等症状，过度劳累会导致反应加重。在孕中期胎儿稳定之后，如果孕妇身体状况允许，可以适当游泳，这是有个体差异的，并不是所有的孕妇都适合。平时经常锻炼和体质很好的孕妇，身体状况允许的情况下，可以在医生指导下适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、慢跑等，但是过度激烈的锻炼还是不建议进行，以免增加风险，另外在锻炼过程中间出现任何不适，要及时停止并就医。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/12收听(54714)
"女性在怀孕后虽然要注意自己生活的各个方面，但是也没有必要过度限制自己的日常生活，从理论角度上，怀孕后的生活方式和孕前是没有什么很大区别的，怀孕后是可以学游泳的。游泳对于女性孕期活动以及促进胎儿生长发育有着很好的作用，而且也有助于缓解紧张的感觉和妊娠反应，但是怀孕游泳要注意以下几方面：第一、建议在怀孕早期和中期学游泳，而且在学游泳前，不应该有明显的妊娠反应或先兆流产的临床表现；第二、在学游泳时以轻度和中度活动量为主，不要进行大量的活动，否则容易引起劳累，严重时会引起腹痛和阴道流血；第三、学游泳要注意安全，不要呛水，同时要注意选择安静、安全的游泳池，避免发生阴道炎症。"
张露│山东省立医院
2020/07/10收听(71878)
刚怀孕是不建议游泳的，因为刚怀孕体内的胎儿不太稳定，容易出现先兆性流产，游泳可能会诱发或者加重先兆流产的症状。游泳时运动量比较大，对孕妇体力的消耗也比较大。在游泳的过程中容易诱发子宫收缩，从而对宫内的胎儿造成一定的影响。如果孕妇在孕前有游泳的习惯，建议三个月以后再进行游泳。三个月以后宫内的胎儿和孕妇都处于比较安全的阶段，此时适当的游泳不仅不会对孕妇以及胎儿造成影响，还有助于孕妇提高自身的抵抗力。孕妇在游泳的时候要适当控制游泳的时间，游泳时间最好控制在半个小时以内，避免游泳的时间过长，以免让孕妇感到劳累。
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/18收听(94064)
怀孕了最好不要学习游泳，以免引起流产或感染阴道炎。如果孕妇会游泳，可以适当游泳，但是必须注意，如果以往有过早产的经历或因为子宫肌瘤、多胎、宫颈闭锁不全而极易早产的孕妇，绝不能游泳。游泳前必须接受医生的检查，在身体允许的情况下才能游泳，水温在30℃左右，上午十点到午后两点，选择这段时间游泳比较好。怀孕早期和怀孕晚期不要游泳，以防流产和早产，选择卫生条件良好的游泳场地，并且最好有专职的医务人员在场，一方面起到心理安慰的作用，另一方面如果万一发生意外，专职医务人员也会立即就地采取措施。不论在游泳前还是游泳后，都要记得补充水分或果汁，就像做其他运动一样，游泳也是一种运动，尽管四周都是水，还是可能会有脱水状况的发生。虽然游泳对孕妇有很多好处，但是如果准妈妈不会游泳或者游泳技术不熟练，建议最好不要选择在妊娠期间学习游泳。
刘霞│河北省中医院
2020/04/22收听(92440)
"去游泳池游泳应该不会怀孕，正常状态下，怀孕需要男女双方配合，在排卵期附近，正常的精液有足够的数量和质量的精子进入女方体内，受孕的概率就比较高，这两个条件在游泳池当中不能具备。女性方面的排卵期与是否游泳没有关系，所以卵子会存在。单纯从男性方面来讲，性生活的过程当中排出的精液所含有的精子数量非常巨大，这么多的精子同时进入女方体内，再加上具有一定的质量，受孕的概率才会比较高，但是如果这样的精子进入游泳池，相对来讲，密度也很低，而且在水中精液本身的质量也会明显降低，如果再进入女方体内，这个概率基本上微乎其微，现实当中基本上不能发生。"
黄春生│天津市蓟州区人民医院
2021/07/01收听(35512)
一般不建议孕妇在怀孕初期游泳，但是怀孕3个月以后，孕妇可以适当游泳。但要注意游泳池的环境卫生，... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/19播放(98604)
一般不建议孕妇在怀孕初期游泳，但是怀孕3个月以后，孕妇可以适当游泳。但要注意游泳池的环境卫生，...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/19播放(98604)
"怀孕一个月的时候不太建议游泳，一般在妊娠3个月以内，也就是妊娠12周以内，胚胎的生长发育处于敏感时期，胚胎的器官都在分化，外来的有毒有害的因素对胚胎的影响比较大，致畸的可能性也相对较高。因此在妊娠早期，如果泳池不干净，也有可能造成阴道感染上行，影响胚胎的发育。早孕期间流产的风险相对较高，因此如果进行剧烈的活动，可能会增加流产的风险。妊娠12周以后也就是3个月以后就可以游泳，它对于妊娠期是比较好的运动，但是一定要注意卫生，因为游泳池里面可能会有细菌感染，因此游泳之后一定要进行很好的清洁工作。"
2019/10/12收听(34528)
刚刚怀孕不可以游泳，女性在刚刚怀孕时，胎儿在子宫里还没有完全稳定，孕妇在这时游泳，身体各方面的机能下降，会引起激素调节紊乱，对胎儿的发育有影响，甚至有可能会导致孕妇流产的情况。一般在孕期前三个月不适合做剧烈的运动，游泳属于消耗体力的运动，这时期孕妇需要注意休息，有的孕妇会出现妊娠反应，如果这时游泳，对孕妇的身体和胎儿都会不利。此外，游泳馆属于公共场所，有的女性患有妇科炎症，炎症会引起分泌物增多，游泳时分泌物会流入水里，孕妇很容易被感染，有些妇科炎症会影响到胎儿。建议孕妇可以在孕期5-7个月进行游泳，这时胎儿发育稳定，不会有太大影响，也可以缓解孕妇的腰痛和心情，但是孕妇也需要根据自身的情况，再决定是否可以游泳。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/15收听(78420)
"游泳不可能怀孕，即使有些男性在泳池当中有遗精现象或者射精现象，精子在游泳池的水当中，因为有相当多的消毒剂，所以失去了自己的活力并且很快就会死亡，所以基本上不会怀孕。建议在游泳的时候一定去正规的泳池，卫生达标的情况下对女性自身会起到保护性作用，避免由于泳池不干净而导致阴道出现炎症性反应。另外，也建议如果有停经史的情况下，自己不确定是否怀孕，就不要去游泳。如果有盆腔炎症、阴道炎症的情况暂时不要游泳，可以经过临床治疗，相应症状消失以后，或者通过实验室检查已经转为阴性之后再考虑游泳。"
2020/07/24收听(97814)
排卵期去游泳不会怀孕，除非排卵期和男性有真正的性生活，精子进入阴道、宫腔，受精才会导致怀孕。如果是单纯到公共游泳池游泳，游泳池的精子不会通过阴道进入宫腔受精，概率非常的罕见，除非在游泳池里面有真正的性生活，所以概率基本上为零。但是排卵期女性的分泌物比较多，到公共游泳池游泳有可能会导致妇科疾病，比如支原体感染、梅毒、艾滋病等，但是概率也相对小，性传播疾病大部分是通过性生活传染，公共游泳池也可能会间接性的传染，只是概率很小。
王璐│江西省妇幼保健院
2020/02/26收听(18174)
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