股骨头术后训练的方法

2023-09-17 12:56

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股骨头术后康复锻炼方法主要就是循序渐进的过程,包括卧床阶段、辅助器下行走,以及不用辅助器行走的锻炼方式。卧床主要是在术后进行,术后即刻可以进行下肢膝关节、踝关节的肌肉收缩运动,能够有效促进静脉回流,减少下肢肿胀、静脉血栓等。还有就是鼓励患者在床上进行屈髋、屈膝动作,但需要注意患者在床上运动的时候,膝髋关节不能够进行内收或者内屈的状态,这样容易发生髋关节脱位,尽量避免。
另外,应该在髋关节外展10-30度的情况下,做髋关节膝关节屈伸运动,有利于保持关节的活动度、活动范围,为下一步的扶拐行走、下地行走做好充分的准备,还有就是在扶拐或者不用辅助器的情况下,进行日常生活训练,包括起坐、行走、穿衣等,在患者能够下床活动了,在辅助下行走的时候,逐渐增加活动量、增加时间,当可以感觉到日常生活能够自由行走时,可以进行脱拐或者脱离辅助器,逐渐过渡到正常生活当中去。

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