前期糖尿病要怎么治疗

2023-03-26 01:36

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前期糖尿病患者的治疗主要是生活方式治疗,生活方式治疗首先包括饮食方面控制,其次包括运动方面结合,具体如下:
第一、饮食控制方面:建议糖尿病前期的患者一定要控制好每天摄入的总热卡,总热卡可以根据标准体重以及每天的劳动输出量进行计算,根据总热卡进行食物种类及量的分配,总体而言,通常建议选择低盐、低脂、清淡的食物,不要选择过于油腻的食物,还有糖分含量过高的食物,不要选择垃圾食品以及碳酸饮料。
第二、与运动相结合:通常糖尿病前期的患者会有超重或肥胖的体型,所以建议患者在餐后一小时选择一些运动,像快走、慢跑都合适,每次运动应该大于半个小时,建议每周运动的天数应该大于五天。
通过饮食和运动相结合,有些患者的血糖可以逆转。

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