热风湿病吃什么食物好

2023-02-08 20:24

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风湿病的患者在饮食方面,要注意营养均衡、合理搭配、科学饮食,要避免吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、生葱、生姜、生蒜等。
另外也要尽量避免吃太过肥腻和油炸的食物,也要注意适当的补充含高蛋白、易消化和高营养的食物。
也要补充富含钙铁,锌及维生素的饮食,比如牛奶、蛋清、瘦肉、鱼肉、豆制品、海产品、黑木耳、黄花菜、蘑菇、绿色蔬菜、深色水果等。
如果是肥胖的患者,通常关节负重和磨损增加,所以要注意减轻体重,也要减少高热量和高脂肪食物的摄入。

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