经期吃醋有什么影响吗

2023-05-31 09:11

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经期吃醋是没有影响的,少量吃醋可以增加食欲,但是食用过量容易造成胃酸,影响消化功能,导致消化不良。
在月经期间,身体内的激素水平发生改变,身体处于虚弱的状态,一定要注意,饮食清淡,不要吃一些生冷、硬、辛辣刺激以及油腻性大的食物,月经期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝一些红糖水。
月经期间一定要保持外阴生殖器的清洁,不要同房,因为此时子宫口张开,很容易造成生殖器感染。要穿透气性好的棉质内裤,使用透气性好的卫生巾、卫生棉,内裤清洗后,一定要消毒,或者在太阳底下暴晒。不要做剧烈运动,因为剧烈运动可以导致月经量的增加和经期的延长。

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