晚上睡觉排气是怎么回事

2023-07-25 10:22

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晚上睡觉排气与饮食、着凉、胃肠功能亢进、慢性胃炎等因素有关。引起人体排气的原因较多,常见的是饮食的因素导致。部分人晚上睡前吃较多容易产气类的食物,常见的有红薯、洋葱、大蒜、碳酸饮料,食物摄入后会在胃部产生较多的气体,会导致胃胀、打嗝等表现,还会导致睡眠时出现排气的现象。睡眠时要做好腹部的防寒、保暖,胃部受凉不但会导致胃肠道产生较多的气体,还会出现排气增多的表现。胃肠道蠕动过快或过慢时,容易导致胃部积气较多,如局部的积气超出肠道的吸收量,通过排气或打嗝减轻腹部不适。平常不太注意饮食的情况,经常吃辛辣刺激性食物会对胃黏膜造成损伤,从而形成慢性胃炎。生冷、辛辣食物摄入到胃部后,导致胃部不适,还会产生较多气体引起排气表现。

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