高血压泡什么喝最好

2023-03-15 03:35

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高血压患者除服用降压药物以外,还可以喝中草药代茶饮辅助降压。高血压患者根据各人中医辨证分型不同,泡什么喝最好也因人而异。如肝阳上亢型的高血压,可以用菊花、枸杞、决明子泡水喝;淤血阻滞型的高血压,可以用山楂、玫瑰花来泡水喝;痰湿阻滞型的高血压,可以用陈皮、山楂泡水喝。除了代茶饮,绿茶、黑茶也可以适量饮用,有助于降血压,饮用时以淡茶为主,不要喝浓茶。除此之外,平时要注意多吃新鲜的水果、蔬菜,少吃肉类,多吃杂粮类食物,如薏仁、绿豆、玉米、荞麦等,少吃精细的大米、小麦粉等食物。

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