泡什么喝可以润肺

2023-12-19 05:18播放 :

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通常可以泡着喝的草药,多数具有润肺作用,比如芦根、茅根,不仅可以润肺,还可以在流感季节预防感冒。芦根和茅根虽然属凉性,但是比较平和,尤其是鲜芦根、鲜茅根泡水时,可以缓解因心急,或食用上火的食物引起的轻微热病,而且泡水时味道也较容易被接受。

罗汉果润性较强,润咽喉同时也可以润肺。甘草具有甘缓和中作用,以及麦冬、天冬、沙参等,均可泡水喝,有很强的润肺作用。百合虽然润肺效果较佳,但是不适合泡水喝,适合煮后直接服用,效果更好。此外,晒梨干或荸荠,泡水饮用,也可起到润肺效果。

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