失眠泡什么喝可以缓解

2023-09-11 19:45

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治愈失眠,喝什么可以缓解,要取决于失眠的严重程度。如果是重度失眠,只是依靠喝饮料或食品缓解,往往比较困难。即便是重度失眠,应用药物治疗,需要长期摸索。如果是短期失眠,可以用使用食品缓解,在喝的方面,建议喝中药里的莲子、茯苓,对失眠有帮助的中药,可能有好处。总体说,一旦出现失眠,建议由医生对诊疗做出指导建议,不建议患者自己用食疗的办法。

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