十个月宝宝晚上一顿夜奶好不好

2023-09-24 18:11

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十个月宝宝,这个年龄段的宝宝夜间吃一顿夜奶可以。不过夜奶最好放在晚上九点以前,不要太晚,因为要保证睡眠,9-10点必须入睡,夜间要睡12个小时左右,才能保证生长发育的需要。
这个期间本身孩子白天进食后,辅食有三餐,奶有三餐,最后一餐饭应该在下午,比如七点,睡觉前一个小时再喝一顿奶完全可以。这个年龄段一定要保证营养的全面,要科学喂养,新鲜的蔬菜、水果要多吃一点,平时多吃点优质蛋白,比如鸡蛋、鱼、虾,营养全面就可以。

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