怎么给宝宝断夜奶

2023-12-02 01:42

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宝宝断夜奶必须要选择合理的方式,应该在宝宝没有生病,并且消化能力很好的情况下循序渐进的进行,尤其是夜奶频繁的孩子,不能强制的突然断奶,可由夜里喂2-3次夜奶逐渐减少为1-2次,然后一次,再断夜奶。宝宝断夜奶时在睡前可以增加辅食,吃一些软烂的面条、粥、米粉等有饱腹感的食物,宝宝晚上没有饥饿感,自然就不会醒来想吃夜奶。另外,给宝宝白天增加户外活动和玩耍的时间,消耗宝宝的精力,减少白天睡眠时间,适当的运动能提高宝宝晚上睡眠质量,有助于断夜奶。

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