肚子凉怎么办

2023-03-10 03:56

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肚子凉就是俗称的脾胃虚寒,多是由于平时进食太多寒凉食物或者先天性脾胃虚寒等,导致机体出现肚子凉。治疗肚子凉,可以从以下几方面着手:首先,从平时的饮食习惯上改变。平时少食寒凉食物,可以多吃具有温阳益气、健脾消食的药物。包括山药、花生、薏苡仁、白术等,可以将这些食物熬粥,进而通过粥的成分起到健脾益气、祛除寒凉的作用。其次,可以配合进行推拿、按摩以及穴位贴敷等对症处理。通过选择具有健脾益气、温阳益气功效的穴位,包括关元、气海、中脘等穴位,采用针灸、推拿以及穴位贴敷等,进而补足机体阳气,减轻肚子寒凉的感觉。

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