躺着看手机对眼睛的危害十分大，首先躺着看手机对眼睛主要的危害是造成视力下降，特别是经常往一边侧躺看手机，还容易引起双眼视力的不平衡，造成近视的发生。其次躺着看手机的时候，眼睛离手机距离的屏幕很近，容易对眼睛造成辐射。
由于看手机非常专注，造成眨眼运动减少，就会导致角膜中的水分挥发过快，眼表的泪膜不稳定性增加，眨眼次数减少，不能够及时将眼睛表面的泪水和异物冲刷，从而导致眼睛干涩、疼痛、畏光、溢泪等干眼症的症状。还有长时间躺着看手机会造成眼睛调节疲劳，出现头痛、头晕和视力下降等情况。
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很多人觉得躺着看手机挺舒服，但是从用眼要求来说，眼睛和看的东西要有一定的距离，光线有一定的柔和度，躺着看手机的危害如下： 1、举手机的时候和眼睛距离比较近，眼...
唐桂兰│山西省眼科医院
2023/07/22 播放（95386）
"躺着看手机是一种非常不好的习惯，会对眼睛造成多种影响，主要包括以下几种方：第一、由于阅读的距离过近，很容易引起屈光不正或者造成屈光不正的度数加深过快。第二、电子产品屏幕光线是...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/20 收听(22488)
躺着玩手机往往距离比较近并且可能光线比较弱，手机的高度也会跟眼睛不相一致，很容易会产生视觉疲劳的现象。如果是年轻人往往视觉疲劳也会合并有干眼症的情况，会导致眼睛的干涩、酸疼甚至...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/12/12 收听(97558)
"躺着看手机，是非常不良的用眼习惯，对眼睛带来的影响最大的就是导致近视的发生，尤其是儿童或者青少年，经常处于这种状态，眼睛是非常容易出现近视的，所以在正常的生活中，一定要避免不...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/17 收听(37702)
02:30
躺着看手机对眼睛不好，是因为躺着看手机容易出现双眼的疲劳，容易出现雾视、复视以及散光。长期躺着看手机还可能产生部分眼睛疾病。眼睛的结构非常精细、精密，眼睛之所以能看清楚物...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/16 播放（29969）
01:47
躺着玩手机除了引起眼睛过分疲劳以外，还会加重近视进展，可能造成散光度数增加。因为躺着玩手机时处于固定姿势，眼睛的眼皮对眼球施加的压力也不同，所以可能造成散光度数增加。躺着...
施爱群│中日友好医院
2023/04/16 播放（52238）
02:25
手机在日常生活中是必不可少的通讯工具，也是娱乐的工具，目前
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/04 播放（33787）
手机是一种电子产品，是电子产品就有辐射，另外，像电子产品的液晶屏幕会有闪烁，短时间内看手机人眼不会有什么感觉的。如果长时间的看手机这种闪烁会对人眼造成刺激，从而使人的眼疲劳，产...
汪德海│淮北市人民医院
2023/02/06 收听(15384)
02:09
经常使用手机对眼睛存在较多危害，具体如下： 1、视物疲劳、点状角膜炎：通常由于长时间观看屏幕，而屏幕本身存在闪烁过程，虽然目前液晶屏已经将此种刺激降至较低，但...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/02 播放（60592）
"手机这种电子产品对眼睛带来的危害，主要体现两个方面：一个是容易造成眼部疲劳，另一个是容易引起近视的发生。在使用手机的过程中，由于阅读的距离也是非常近的，所以如果使用时间比较长...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/10 收听(61190)
01:19
长期看手机不利于眼睛的健康，常见危害如下： 1、近视加重：人体长期看手机，相当于保持长期观察近处的用眼姿势，属于加重近视的重要原因。建议间隔看手机，然后可以进...
戴荣平│北京协和医院
2023/11/10 播放（87844）
02:04
很多人喜欢玩手机，特别是喜欢晚上躺着玩手机，躺着玩手机会出现很多问题，如眼睛和视力疲劳，特别是躺在黑暗环境里看手机时，眼睛疲劳干涩非常明显。长时间躺着玩手机也会导致颈椎、...
徐珊瑚│浙江医院
2023/04/02 播放（64268）
小孩看手机对眼睛的危害有以下几点：1、眼部疲劳，长时间应用手机等小屏幕电子产品，可以出现眼肌性疲劳，引起眼部酸胀不适。2、干眼症的发生，长时间应用手机等电子产品时可以出现瞬目减...
王庆强│胜利油田中心医院
2023/09/25 收听(34234)
"玩手机对眼睛的危害主要是两个方面：一、手机是属于近距离的用眼，所以太近距离之后，眼部的肌肉会有高度的疲劳，疲劳之后会使原本没有近视的人可能会患近视，然后如果原本就近视的患者，...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/02/02 收听(81092)
长时间看手机会导致患者眨眼减少。正常人眨眼可以重新刷新眼表的泪膜，维护表面油质的稳定性，从而减少泪水的过快挥发。如果患者眨眼少，会导致眼表的一层油纸挥发过快，泪膜出现不稳定的情...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 收听(32990)
"晚上看手机如果是在光线明亮的房间，它和白天看手机是没有什么区别的，但是如果晚上看手机关掉房间里的灯光，在黑暗的环境中看手机对眼睛的伤害就比较大了。因为手机屏幕上的电磁波、放射...
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/14 收听(18642)
"眼睛长时间看手机，容易引起视疲劳不适症状，导致近视发生，出现视力下降，正常情况下，眼睛在使用时，是应该有一定的瞬目作用。在用电子产品时，近距离高度集中注意力，瞬目作用会明显减...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/03 收听(92022)
关灯以后看手机，尤其是长时间的看手机，对眼睛是有刺激作用的，主要因为如果手机的屏幕对比度太弱的时候，要看清楚是很费劲的，特别容易引起疲劳，如果把对比度调得比较强，对比度强的光线...
施爱群│中日友好医院
2023/08/30 收听(42240)
"手机对眼睛的危害，主要包括以下几个方面：1、引起眼睛干涩、疲劳等不适。正常情况下，眼睛是一分钟眨眼约20次左右，而使用手机时，因为过于专注，每分钟眨眼的次数会相对减少，导致泪...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/12/08 收听(88896)
"长时间看手机对眼睛有没有危害，答案是肯定有，危害如下：一、手机是近距离的操作，对眼睛的调节要求很高，不管是年轻人，还是已经有了老花眼的老年人，长时间近距离操作，眼睛调节力跟不...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/07/22 收听(92988)
