2023-07-11 05:14
腰椎间盘突出睡什么床垫好
腰椎间盘突出的患者睡的床垫总体来说要硬,不是说越硬越好,床垫对于人的体重一定要有充足的承托力。从选择来说,应该选择木板床,木头或者竹子做成的硬床板,上面铺上传统棉花的褥子承托力是最好的。如果觉得床板过硬,睡眠不舒适的话,可以选择棕床垫,在床上铺上棕制的床垫可以起到足够的承托作用。如果觉得这两种床具不能够适应自己的需要,可以选择比较硬的、弹性比较好的,对人体能起到足够承托的弹簧床垫。标准就是躺在弹簧床垫上坐起或者翻身的话不费力,如果坐起就陷到床垫里去了,说明床垫过于软了,对腰椎的恢复是不利的。