半月板损伤病人通常并不能跑步，具体情况是因为半月板损伤如为轻度至中度损伤，需要制动休息配合功能锻炼，才能使损伤逐渐恢复。如果跑步，不会使半月板顺利愈合，反而会加重半月板损伤。
如果为重度的半月板损伤及半月板撕裂，需要进行关节镜手术治疗。如果进行跑步会加重撕裂，甚至引起严重的关节交锁症状，并可以破坏关节软骨，造成关节不可逆性的损伤，导致严重后果。因此半月板损伤之后患者不能跑步，应立即休息，进行相应的治疗，使半月板完全修复后再进行跑步运动，才可以保护关节，避免关节发生严重的损害。
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半月板损伤之后，主要的治疗分两部分，一部分是保守治疗，一部分是手术治疗。对于损伤比较轻，或者说不是在关键部位的一些损伤，也没有对病人造成很严重的症状的这种，就不需要特别的治疗，...
张轶超│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/10 收听(50068)
01:33
半月板损伤不能跑步，半月板主要功能是稳定膝关节和缓解关节冲力，保护关节软骨，如果半月板损伤以后会产生疼痛刺交锁症状，并且没有好好休息会加重其他软骨损伤，所以半月板损伤术前...
尹崑│山西医科大学第二医院
2023/10/24 播放（93132）
01:57
半月板损伤较轻且损伤不在关键位置，则无需特殊治疗。患者可适当跑步、投掷、游泳，爬山等。损伤严重、对生活影响大，则需手术治疗。无血运区域的损伤可做修整术，缝合后不影响患者功...
张轶超│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/30 播放（92002）
"半月板损伤以后是不可以跑步的，跑步会加重半月板的损伤，不利于半月板损伤的修复。可以通过磁共振检查准确判断半月板损伤的程度，如果不是很严重的半月板损伤，可以给予保守治疗，主要静...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/07 收听(97956)
"半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/24 收听(27410)
"半月板损伤还能跑步吗？如果真的有半月板撕裂损伤就尽量别跑步了。因为半月板撕裂损伤会影响关节活动、引起疼痛，有可能还会影响生活和工作。如果半月板损伤只是1度或者2度，没有完全撕...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/02 收听(75124)
01:53
临床中常见半月板损伤，为运动系统中发生损伤比较常见的部位。半月板位于人体膝关节的中间部位，居于大腿骨和小腿骨之间，起到稳定、缓冲震荡、支持的作用。 虽然半月板...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/24 播放（37266）
01:45
跑步造成患者半月板损伤，根据其损伤情况不同，治疗方法有所不同。如果跑步产生的半月板损伤，是轻度磨损性的损伤，短期内减少活动，或暂时不跑步等保守治疗，使半月板逐渐自行修复、...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/25 播放（58184）
01:20
半月板损伤是否能跑步，取决于半月板损伤程度。如果半月板只是轻度损伤，可以跑步，因为半月板只有靠近关节囊周围一部分有血运，大部分没有血运，适当跑步可以促进局部血运加快，促进...
金旭红│海口市人民医院
2023/12/27 播放（69912）
"病人发生半月板损伤后不能够继续跑步，在病人跑步时膝关节部位会反复受到外力刺激，可以进一步加重半月板的损伤症状，病人频发出现膝关节部位的交锁、崁顿等现象，还会出现膝关节活动受限...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/14 收听(85050)
"半月板损伤两个月后不能跑步，半月板一旦产生损伤，恢复起来非常困难。对于半月板损伤的治疗，目前为止还没有特效的方法，所以半月板损伤两个月基本难以恢复。无论是通过严格的保守治疗还...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/28 收听(95422)
01:48
4岁宝宝跑步容易摔倒，可能会损伤半月板。若4岁宝宝跑步经常容易摔倒，需考虑是否存在协调性异常的情况，所以通常不建议宝宝跑步，以免摔跤导致膝关节损伤，或严重时导致大脑损伤。...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/19 播放（54696）
01:52
半月板损伤的严重程度，必须要通过病人的症状、体征，还有相关的辅助检查来确认。 出现半月板损伤，首先要有一个临床症状，比如在走路的时候出现这种弹响或者说是卡压，...
王大城│惠州市中心人民医院
2023/07/28 播放（67928）
"半月板在解剖位置上是位于股骨与胫骨之间的纤维软骨结构，主要是对人的行走起到缓冲的作用，但是这个地方血液供应非常差，仅仅是周边的软组织可以进行一部分的血液供应，因此损伤以后很难...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/12/10 收听(27808)
半月板损伤多由外伤引起，是临床常见的运动损伤，半月板损伤的诊断通过核磁检查，通过核磁可以判断半月板损伤的部位以及程度。半月板损伤分为三度，Ⅰ度损伤为半月板点状损伤，Ⅱ度为半月板...
刘鹏程│新疆维吾尔自治区中医医院
2023/05/09 收听(27662)
"半月板是我们膝关节附件里非常重要的一个组成，我们经常说的内侧性外O，指的是内侧半月板的形态和外侧半月板的形态，内侧半月板和外侧半月板起到的作用都是缓冲震荡，保护我们膝关节软骨...
王德利│北京大学深圳医院
2023/11/02 收听(16308)
"半月板是由纤维软骨构成，位于膝关节内，是关节内正常的解剖组织，形状呈C字形，在膝关节的内外侧各有一个，对膝关节软骨有保护作用。当剧烈运动的时候，比如说踢足球或打篮球的时候，尤...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/12 收听(77668)
"半月板损伤了需要尽量的减少外伤的动作，比如剧烈的跑跳、剧烈的深蹲、剧烈扭转，当半月板损伤Ⅰ度和Ⅱ度的时候，尽量避免以上的动作，避免它发生产生Ⅲ度损伤，当出现Ⅲ度损伤以后，需要...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/06 收听(31730)
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膝盖半月板损伤有几个常见症状，通过自己的表现，可以初步判断是不是半月板损伤： 1、膝盖疼：过度劳累之后或者过度运动之后感觉膝盖很疼； 2、膝盖肿：...
张志文│惠州市中心人民医院
2023/09/23 播放（59508）
"造成半月板损伤的原因主要有以下三种：一、最根本的原因是膝关节半月板的各种急、慢性损伤，在日常生活中或者体育运动中，膝关节和半月板所受的力量相对较大时，尤其是剧烈挤压和研磨时特...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/29 收听(38148)
