半月板损伤后需要注意什么

2023-12-06 11:40

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半月板损伤了需要尽量的减少外伤的动作,比如剧烈的跑跳、剧烈的深蹲、剧烈扭转,当半月板损伤Ⅰ度和Ⅱ度的时候,尽量避免以上的动作,避免它发生产生Ⅲ度损伤,当出现Ⅲ度损伤以后,需要手术来治疗,包括半月板的修补、半月板切除、半月板成形等。
根据半月板损伤的不同部位、不同类型而采取相应的治疗方式,在Ⅰ度和Ⅱ度损伤的时候,一定要注意避免以上的这种动作,来减轻或者减缓损伤的发生。正常情况下,比如慢跑、快走或者适当的爬楼梯、游泳等一些舒缓动作是都可以做,只是说不能过度的剧烈的运动,要把这个运动控制在自己能掌握的范围内。

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