宝宝鱼油什么时候吃最好

2023-01-04 18:20

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宝宝鱼油什么时候吃,先要明确鱼油的主要成分,鱼油的主要成分是维生素A和维生素D,这两种成分都是脂溶性维生素,脂溶性维生素空腹吸收是效果不好的,最好在饭后或者奶后半小时吃吸收比较好,因为饭中或者奶中含有脂溶性的物质,可以有效的促进脂溶性维生素的吸收,所以建议在饭后或喝奶后半小时吃,最好在早餐或者是早晨的奶后半小时吃比较好。
另外,宝宝吃鱼肝油的时间,建议最好在足月的宝宝生后两周左右开始吃,如果是早产儿吃的时间可能会早一些,早产儿建议生后一周左右开始给宝宝吃鱼肝油,一般如果没有异常的情况下,吃到两岁就可以了,如果宝宝出现了明显的缺乏维生素D情况下,可以吃到三岁左右。

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