儿童鱼油一般建议早餐后服用，儿童鱼油一般含有维生素D、维生素A的成分。宝宝出生两周以后，为了防止佝偻病需要吃维生素D，每天400IU。
一岁以后，每天可以补充到600IU一般补充到两岁，两岁以后要酌情，必要的时候也可以也可以给予鱼肝油，鱼肝油一般属于脂溶性的维生素，一般随饭服用，所以建议早餐后服用，能够有利于吸收。
另外，宝宝有可能还需要补充钙剂，钙剂一般建议晚餐后服用，能够有利于吸收，减少胃肠道的副作用，而且钙剂有镇静的作用，晚上吃有利于孩子睡眠。