血糖高或低的患者可以吃什么水果

2023-03-22 15:37

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血糖高的患者,无论是糖尿病还是糖耐量异常,注意进食天然的水果,都是限量不忌口,推荐尽量食用的低GI,也就是低升糖指数的水果,比如说苹果、梨、橘子这一类。升糖指数越高,升血糖的速度就越快,所以推荐进食低升糖指数的水果,在注意控制量的情况下,吃低升糖指数的水果相当于起到了分餐的作用,让血糖上升没有那么快,以便于血糖好控制。
血糖低的患者,尤其是低于3.9mmol/L时,对于糖尿病患者就属于低血糖了,在抢救低血糖的过程中,不建议通过吃水果使血糖上升,这样太慢,水果中的果糖对于低血糖而言,升血糖的作用太慢,最好直接服用含糖的饮料,或者是口服葡萄糖溶液。

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