生气肚子胀气怎么办

2023-02-17 21:29

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肚子胀气首先应寻找到病因,如果是由于情绪所引起,尽量保持心情愉悦,避免情绪波动过大,多与家人以及周围的人沟通,寻找到可以缓解压力的方式,避免心情郁闷,应当注意饮食,避免暴饮暴食,适当活动身体,加强锻炼,增强体质,避免剧烈运动,同时可服用增强胃动力的药物比如健胃消食片,也可服用调节肠道菌群的药物比如乳酸菌素片。如长期出现类似的症状,应及时到医院完善胃肠镜检查,明确是否有消化道气质性病变,及时给予对症支处理。

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