肚子总是胀气怎么办

2023-09-22 09:43 收听:19206

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如果肚子总是胀气,按照以往的经验,建议可以适当的活动活动,增加运动量。很多人都有这样的经历,运动量大,排气了之后,肚子胀痛就会明显减轻。另外,如果吃了食物过多之后,运动之后也能促进胃的蠕动,加速食物排空,排便下去之后可能,肚子胀的情况就消失,以上情况常常是引起肚子胀气的原因。同时,也考虑有可能是慢性胃炎或者慢性肠炎引起的消化不良,建议可以去医院做肠镜与胃镜检查。如果确诊慢性胃炎,可以吃质子泵抑制剂,保护胃黏膜,帮助胃黏膜修复。慢性肠炎,可以吃一点中药调理,平时在饮食上要注意,不要吃辛辣刺激性的东西。

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