手机浏览
分享:
01:51
小孩子想要补脑，增强记忆力，通常可以对饮食进行以下调整： 1、均衡饮食：孩子正常的生长发育，尤其是脑的发育需要充足的营养，而这些营养依靠饮食的补充，所以需要保...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/07 播放（89642）
"孩子吃什么补脑、增强记忆力应该是很复杂的问题，不能单纯说吃某一个东西就能补脑，就能增加记忆，要从记忆的状态以及和他相关的因素来进行分析。记忆本身是很重要的心理过程，是对经历过...
王志新│中日友好医院
2023/11/29 收听(41394)
01:44
多数患者出现记忆力减退、健忘等表现时，可通过补充药物、食物进行相应治疗，具体如下： 1、富含蛋白质的食物：蛋白质是脑组织组成的重要成分，患者可通过食用富含蛋白...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/07/06 播放（94902）
01:47
给孩子补脑，增强记忆力的食物主要包括以下几种： 1、富含优质蛋白质的食物：比如牛奶、鸡蛋，或者猪肉、牛肉的瘦肉等，因为脑细胞需要较多蛋白质促进发育。同时，豆腐...
肖娟│北京协和医院
2023/10/10 播放（85948）
01:43
孩子为了营养大脑，增强记忆力，建议家长在饮食上要注意以下几个方面： 1、富含优质蛋白质：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，瘦肉包括猪肉、牛肉的瘦肉等，蛋白质对于颅脑的发育...
肖娟│北京协和医院
2023/06/08 播放（37724）
"改善记忆力有很多种方法，对于青少年或者是学龄前，保证充分的营养是最基本的，因为记忆力是大脑的功能。小孩中处于大脑发育的阶段，因此的要保证孩子的有充分的营养摄入。营养摄入主要具...
邵自强│中日友好医院
2023/08/10 收听(18806)
01:54
想要补脑子、增强记忆，要先了解一下大脑的主要成分。大脑主要成分就是髓鞘，有卵磷脂，里面很多神经递质，是跟一些酶和高蛋白有关系。所以，要增强记忆，通常要以形补形。分析如下：...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（42622）
"小孩吃什么补脑增强记忆力？首先需要明确只要孩子营养正常，饮食均衡，没有必要特意补脑子增强记忆力。保健品并没有这种作用，属于虚假宣传。如果儿童有脑部的病变，比如有先天性脑瘫造成...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/07/28 收听(94548)
"能够增强记忆力的食物，包括三种高蛋白食物、四种坚果类以及五种水果。三种高蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶以及鱼类。四种坚果，包括杏仁、松子、核桃以及花生。五种健脑的水果，包括蓝莓、火...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/11/09 收听(35672)
如果想增强记忆力，建议患者多吃含有乙酰胆碱、卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素的食物，这类食物可以起到益智、健脑的作用，常用的是牛奶、鸡蛋、深海的鱼类、小米、红枣，还有健脑的食物，常...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/13 收听(23288)
"正常人的记忆力是建立在正常的身体素质、合理的营养、合理且正常的睡眠基础上，没有哪一种药物可以增强记忆力，尤其是通过吃哪些食物可以增强记忆力，是没有充分科学道理的。所以建议朋友...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/15 收听(72420)
许多食物是可以增强记忆力，如牛奶中含有丰富的蛋白质和人体所需的必需氨基酸，鸡蛋的蛋黄中含有卵磷酯都可以提高患者记忆力。鱼类特别是深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化的作...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/03/05 收听(94506)
记忆力不好有很多原因，应该对因治疗。日常生活中吃食物、蔬菜等，能不能帮助提高记忆力，可以提参考意见，起到一定的辅助作用，但是不能迷信食疗法，毕竟不是医疗。日常生活中含有维生素比...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/26 收听(70282)
01:48
大脑主要组成成分是卵磷脂、蛋白质、维生素B族等，因此可摄入富含上述元素的食物或者药物，改善或者增强记忆力，包括鱼类，尤其是深海鱼类，富含丰富鱼油和卵磷脂，有助于保护或提高...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/03/26 播放（98952）
"人的记忆力和遗传有关，当然后天的营养和后天的锻炼也非常的重要，有下面一些食物可以帮助我们增强记忆力：第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和...
曾湘豫│北京医院
2023/06/25 收听(96162)
"人的记忆力是和遗传有关的。当然，后天的营养和后天的锻炼也非常的重要。有下面几种食物可以帮助补脑，增强记忆力：第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、...
曾湘豫│北京医院
2023/08/21 收听(79676)
"在生活中可以增强记忆力的食物主要有以下几大类：1、果蔬类，包括橘子、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、小米、菠菜等食物，以上的食物可以向大脑提供丰富的维生素，包括维生素A、B1、维生素...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/10/10 收听(36414)
02:03
记忆力实际上是对过去知识、经验的积累，在大脑里面主要包括三个过程。第一个是编译，就是把所学到的知识，通过编译整理出来，整理出来以后就是一条信息；第二个是存储，就是把所学的...
郑永强│宜昌市第二人民医院
2023/09/13 播放（66050）
"使记忆力增强不容易，也是很艰难的长期的过程。1、年轻人要求生活规律，睡眠充足，情绪愉悦，才会思维敏捷，记忆力增强。2、少低头少看手机，坐姿正常，多运动，颈椎才会没有问题，大脑...
耿静│淮北市人民医院
2023/11/19 收听(85508)
"可以通过下列的方法增强记忆力：1、经常用脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词，通过这样的方法可以不断增强人的记忆力。2、注意增强身体的活动，每天跑步30分钟，一...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/27 收听(34298)
