拉肚子刚刚好能吃什么

2023-10-18 20:19

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拉肚子刚刚好能吃以下几种食物:1、米粥中含有大量的水分,并且很容易被人体消化,在拉肚子刚好的时候,消化系统的功能还没有特别完善,这时吃米粥不会增加消化系统的负担,因此有利于病情好转。米粥在消化后产生的食物残渣比较少,对肠黏膜造成的刺激比较轻,因此不会导致腹泻再次发作。2、面条主要的成分为面粉、水、少量的蔬菜,面条不仅特别容易被人体消化、吸收并且很柔软,因此适合拉肚子病情好转之后吃。3、南瓜粥中含有丰富的果胶,对于肠胃黏膜具有保护的作用,同时还能够吸附肠道中的有害物质,避免有害物质对肠黏膜造成的损坏。4、在拉肚子期间,不少人会伴随有肠道菌群失衡,因此在病情好转后,需要适当的补充肠道益生菌,以促进肠道功能恢复。

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