宜春市人民医院
消化内科
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拉肚子患者要注意以下几种情况：
1、应注意饮食卫生，避免进食不洁食物；
2、应膳食营养均衡，避免进食粗糙食物；
3、食物应为精米、精面、鸡蛋、瘦肉、牛肉、猪肚、鱼虾等，禁食刺激性食物，禁食坚果类食物，烹饪以蒸、煮、烩为主，急性腹泻患者为了休息可以禁食；
4、腹泻严重可口服平衡盐液体或肠道微生物制剂，慢性腹泻患者应及时使用肠内和肠外营养支持治疗，饮食应逐渐从流质、半流质至普通饮食。
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"如果宝宝的年龄在六个月以内是母乳喂养的还建议继续母乳喂养，如果不是母乳喂养可以用宝宝日常使用的奶或者奶制品继续喂养。轻症的可以适当减少的吸奶量，如果宝宝在六个月以上，已经开始使用添加辅食或者添加一些固体食物，可以给米粥或者淀粉的混合食物。有条件的可以加蔬菜沫、鱼或者肉沫，每次喂饭可以增加植物油，而且也可以给宝宝喝新鲜的水果汁，还有香蕉泥，以补充体内的钾，喂一些新鲜的食物，这些食物可以很好地烹制，或者捣碎了都可以给宝宝吃。腹泻停止后也可以继续给宝宝喂这些食物。如果腹泻停止后，两周内可以每天慢慢的加餐，直到体重恢复到正常。如果宝宝拉肚子非常严重需要进食，要到医院进行静脉的补液治疗。"
李光振│延边大学医学院附属医院
2018/05/10收听(24212)
"拉肚子期间最好不要吃巧克力，巧克力含脂肪比较高，容易加重胃肠道的负担，在腹泻期间服用更容易加重腹泻，影响病情的康复。在腹泻期间胃肠道的功能都会有所下降，所以尽量清淡饮食，不吃油腻的食物，尽量的多吃含维生素丰富的食物。在腹泻的时候，一次不要进食量过大，可以做到少食多餐，能够减轻胃肠的负担，促进消化。如果腹泻的剧烈、量大，一定要注意补充电解质，防止离子紊乱，持续的不改善要及时到医院化验检查，根据结果输液补液，能够防止脱水。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/20收听(27664)
"患者在腹泻期间可以吃苹果，但是需要注意以下几点：1、不可以吃凉苹果，因为患者在腹泻期间，胃肠黏膜出现充血、水肿的现象，胃肠道比较虚弱，如果吃凉苹果有可能会刺激胃肠黏膜，导致胃肠黏膜充血、水肿的现象加重，并且还有可能会刺激胃肠，导致胃肠蠕动的速度加快，有可能会导致腹泻症状的加重；2、患者在腹泻期间最好是吃蒸苹果或者是煮苹果，因为苹果当中含有鞣酸等成分，具有涩肠止泻的作用，对于腹泻症状的恢复是比较有帮助的，而且蒸苹果还具有助消化的作用，对于过度饮食消化不良而引起的腹泻症状，也有一定的缓解作用。患者在腹泻期间应该禁止吃寒凉的食物，除了不建议吃凉苹果以外，其他比较寒凉的水果也不建议吃。"
白云│河北省人民医院
2020/05/08收听(94684)
"拉肚子是可以吃些榴莲的，但是要适量少吃，不能吃太多了加重胃肠负担。因拉肚子多是由于胃肠受凉引起的消化不良或饮食不当、不洁引起的胃肠功能紊乱造成的，而榴莲是温热性的水果，营养丰富，气味浓郁，能开胃健脾，所以拉肚子是可以吃少量榴莲的。拉肚子患者应注意饮食调理，三餐定时定量，避免暴饮暴食和辛辣、刺激性饮食，少吃生冷、油腻、不易消化的食物。可以做腹部按摩热敷，也可以服用肠炎宁、诺氟沙星、痢特灵等药物治疗。上诉措施不能缓解的拉肚子应去医院检查治疗。"
2019/06/10收听(21096)
胃肠炎患者腹泻可以食用粥、面片、蛋羹等食物，尽量不吃或少吃粗糙的菜叶、菜梗，以及辛辣刺激的食物... 王薇│北京医院 2023/10/21播放(88444)
胃肠炎患者腹泻可以食用粥、面片、蛋羹等食物，尽量不吃或少吃粗糙的菜叶、菜梗，以及辛辣刺激的食物...
王薇│北京医院
2023/10/21播放(88444)
"拉肚子能吃的饮食方面，主要分析如下：1、吃容易消化并且清淡的饮食，拉肚子可能会造成身体的水分丢失，需要吃汤类的食物，比如面条、小米粥、大米粥、面汤等，也可以把苹果煮熟吃，也可以吃杨梅、石榴，这些水果可以帮助缓解腹泻，但是不宜多吃。2、要多喝些温水，可以适当加点盐或者糖，帮助补充身体流失的水分以及电解质。3、不要吃不易消化的食物，辛辣、生冷、油腻等食物也不可以吃，这些食物容易加重拉肚子的症状。4、如果拉肚子一直没有缓解，需要在医生的指导下，服用止泻的药物治疗。"
邢玉凤│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/30收听(73812)
"出现腹泻时不要吃西瓜、香蕉、梨、草莓、香瓜、甜瓜、桃、火龙果、黄瓜等水果。比如香蕉有润肠通便的作用，在腹泻期间吃香蕉有可能会加重腹泻。有腹泻可以吃苹果、石榴、樱桃等有缓解腹泻的作用，而且可以补充各种维生素和微量元素等。腹泻可以在医生的指导下选择药物来进行调理，比如选择肠道益生菌调理可以改善腹泻或者便秘的情况。如果腹泻比较厉害需要及时补液治疗，否则有可能会造成电解质紊乱，要注意腹部保暖避免受凉。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/03收听(89568)
"小孩拉肚子多数是由于饮食不当或饮食不洁引起的急性肠炎的可能性比较大，但需要完善大便常规检查以及大便培养，排除痢疾的情况，在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣、刺激、油腻性的食物，可以应用妈咪爱和益生菌调节肠道菌群失调，如果腹泻比较严重，需要应用蒙脱石散收涩止泻治疗，可以用热水袋或热毛巾热敷宝宝的小肚子，以免腹部受凉，加重腹泻的情况，同时可以给宝宝进行腹部按摩、理疗等措施，必要时需要输液补充能量及营养，以防出现脱水及电解质紊乱的情况，注意多喝水。"
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/07/18收听(48474)
宝宝拉肚子的时候，饮食一般建议清淡饮食，要少量多餐。出现腹泻引原因不管是哪一种，最后的结果都会... 王志新│中日友好医院 2023/11/11播放(61434)
宝宝拉肚子的时候，饮食一般建议清淡饮食，要少量多餐。出现腹泻引原因不管是哪一种，最后的结果都会...
王志新│中日友好医院
2023/11/11播放(61434)
"拉肚子不能吃葡萄，葡萄属于凉性的食物，在腹泻的急性期吃葡萄容易加重腹泻的症状，也不能吃西瓜、香蕉等水果，可以适当多吃煮熟的苹果，有一定的止泻作用。在腹泻的恢复期可以适量食用葡萄等水果，同时注意尽量清淡饮食，多吃易消化、少渣的食物，比如小米粥、面条等。多喝温水避免出现脱水，也可以选择淡盐水，维持水、电解质的平衡。如果腹泻症状比较严重的，需要通过大便常规检查，明确是感染性腹泻还是功能性腹泻，再进一步针对腹泻的原因进行治疗。"
2019/05/23收听(71998)
"拉肚子可以吃维生素以及水分含量较高的水果，用以补充体内因拉肚子而流失的水分和维生素，主要有：第一、拉肚子可以吃苹果，腹泻过后人体内容易缺失水分，导致维生素的流失以及电解质的紊乱，苹果内含有大量的水分和维生素，用温水煮后，可有效保护肠道内的水分以及补充维生素；第二、拉肚子可以吃石榴，石榴性微酸，在一定程度上可阻止腹泻，另内含丰富的维生素和鞣酸，鞣酸可以组织胃黏膜被进一步破坏，起到保护作用；第三、拉肚子可以吃香蕉，香蕉内含大量的钾元素，剥皮切块温水煮食之后不仅可补充流失的钾，而且对拉肚子也有一定的作用，值得注意的是拉肚子时吃任何水果都要适量。"
2020/05/18收听(74872)
"拉肚子时可以吃山药小米粥，同时使用氟哌酸、蒙脱石散等药物治疗。拉肚子大多数是由于暴饮暴食、饮食不洁等因素导致，因此在急性发作时最好禁止摄入任何食物，病情缓解时才可以吃流质或半流质的食物。山药小米粥属于易消化、易吸收的食物，还具有健脾、益胃、消食的作用，在拉肚子期间吃山药小米粥不会对肠胃系统造成负担，还可以促进病情康复。对于拉肚子比较严重的患者，应及时使用药物治疗。部分人拉肚子是由于细菌性肠炎导致，可以使用氟哌酸进行治疗，这种药物具有防腐、抗菌的作用，并且药物的作用较强，可以快速缓解症状。部分人拉肚子与细菌感染无关，可以使用蒙脱石散进行止泻治疗，蒙脱石散不会进入人体的血液循环，还能够固肠止泻，有效缓解腹泻的症状。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/09收听(60984)
"患者在拉肚子的时候可以吃拉面，只要是清淡口味的拉面就可以，不宜吃带辣味或者过于油腻的拉面。患者还可以根据自己的食欲、口味选择其他清淡口味的饮食，比如清蒸鱼、馒头、糖水面条、水煮鸡蛋、瘦肉粥、小米粥、红豆粥、燕麦粥等，只要利于消化的食物都可以。如果患者腹泻的症状有点严重，可以适当的自备益生菌治疗，常用的是酪酸梭菌活菌片、凝结芽孢杆菌等，对于腹泻症状均有一定的效果。如果患者腹泻比较严重，伴有其他的症状如呕吐、发热、食欲不振等，需要到医院完善相关检查，必要的时候在医生的指导下给予药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/10/25收听(15590)
"宝宝拉肚子时，不能吃以下食物：一、不能吃导致腹胀的食物。腹泻时要避免吃黄豆、豆腐等会使肠内产生胀气，使腹泻加重的食物，另外过多的牛奶也会使肠胀气。二、不能吃含有长纤维的食物。长纤维的食物容易加重腹泻，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子等。三、不能吃富含糖多的食物。比如糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气。四、不能吃高蛋白食物。比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，容易发酵，引起腹泻。五、不能吃高脂食物。比如肉类、奶油、动物肝脏等。六、不能吃刺激性的食物。辣椒、芥末、大蒜等刺激性较强的食物，容易刺激消化道黏膜，引起腹泻和消化道炎症。七、不能吃过于油腻的食物。过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻。八、不能吃过于冷的食物，比如冷饮、凉菜等。九、不能吃通便润肠的食物。比如桃子、香蕉、蜂蜜等。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/02收听(20622)
"胃肠炎拉肚子，应该注意清淡易消化饮食。主要包括稀饭、面条、牛奶，也可以吃蔬菜、水果等，不要吃辛辣厚味大鱼、大肉，不易消化的食物，不要饮酒。因为胃肠炎时胃肠的蠕动，消化功能受到抑制，吃这些食物不利于消化，而且可能加重胃肠的负担，不利于疾病的恢复。得了胃肠炎一定要注意对因治疗，胃肠炎最常见的是感染，要进行抗感染治疗，也应该注意检查有无肝肾功能、电解质等紊乱，如果一旦有应该纠正水电解质紊乱等治疗。"
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/22收听(10712)
拉肚子能吃西瓜吗？拉肚子是因为吃不洁的食物或不容易消化的食物而引起的腹泻，排稀水样便，建议此时还是不要吃西瓜了，已经吃了就不要再吃了。通常情况下，西瓜会储存于冰箱中，而且切开后放置一边不及时吃完会滋生大量细菌，再加上西瓜本性寒凉，如果过度食用会加重拉肚子。西瓜是含糖量较高的水果，部分人对糖的吸收功能较差，吃西瓜后体内会形成高渗的现象。胃壁细胞吸收潮气的能力小于糖的渗透压，细胞中的潮气会被糖吸收且排出体外，从而引起腹泻、拉肚子，所以在拉肚子时建议不要吃西瓜了，此时建议先吃点治疗腹泻、拉肚子的药物，喝点温盐水，拉肚子的情况略有好转，可以吃点粥，吃点软烂、易消化的食物，拉肚子完全好了以后可以再适当吃点西瓜。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/24收听(53330)
拉肚子刚刚好能吃以下几种食物：1、米粥中含有大量的水分，并且很容易被人体消化，在拉肚子刚好的时候，消化系统的功能还没有特别完善，这时吃米粥不会增加消化系统的负担，因此有利于病情好转。米粥在消化后产生的食物残渣比较少，对肠黏膜造成的刺激比较轻，因此不会导致腹泻再次发作。2、面条主要的成分为面粉、水、少量的蔬菜，面条不仅特别容易被人体消化、吸收并且很柔软，因此适合拉肚子病情好转之后吃。3、南瓜粥中含有丰富的果胶，对于肠胃黏膜具有保护的作用，同时还能够吸附肠道中的有害物质，避免有害物质对肠黏膜造成的损坏。4、在拉肚子期间，不少人会伴随有肠道菌群失衡，因此在病情好转后，需要适当的补充肠道益生菌，以促进肠道功能恢复。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/05收听(17558)
"腹泻多是由于肠胃受凉，或者食用腐烂、变质、受污染的食物，导致病毒、细菌感染所致，可能有慢性肠炎的表现。一般先饮食调理，平时忌食辛辣、油腻、刺激性食物，不要吃寒凉的食物，注意腹部保暖，多吃温热、易消化的食物，比如热汤类、大米粥、小米粥、烩面片、疙瘩汤、细挂面、馄饨汤。再可以多吃薏米、山药、红枣、茯苓补益脾胃的东西，增强脾胃，平时注意休息，避免熬夜。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/15收听(51502)
拉肚子的时候可以吃拉面，但需要注意不要吃太辣、太油，拉面可以有不同的做法，建议以清淡为主，不建... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/19播放(92530)
拉肚子的时候可以吃拉面，但需要注意不要吃太辣、太油，拉面可以有不同的做法，建议以清淡为主，不建...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/19播放(92530)
"拉肚子一般情况下是因为吃了一些不干净的东西，或者肠道的一个慢性炎症。肠黏膜是处于一个不太正常的状态。这时不建议吃任何的对胃肠道有刺激的食物，因为会加重病情。比如一些辛辣的、刺激的、生冷的或者富含脂肪类的，或者富含某些咖啡、茶、酒精等，都是不建议吃的。大蒜虽然是一个好东西，里面的大蒜素可以抗癌、抗炎。但是它也有一定的刺激肠道的作用，所以说当腹泻的时候，不建议吃大蒜和辣椒一样含有一些辛辣的东西，这样会加重腹泻的情况。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/11收听(63744)
山西中医学院第二中医院 范梅红
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揭阳市人民医院 李小明
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广东省中医院 梁学敏
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北京友谊医院 宗晔
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