怀孕肋骨疼是怎么缓解

2023-06-28 21:23

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怀孕出现肋骨疼痛的症状多出现在怀孕中后期的时候,该阶段孕妇腹部子宫持续变大,将两侧肋骨往上提升,因此很多孕妇会出现肋骨疼痛的情况,疼痛可持续较长时间,不过疼痛程度一般并不剧烈。
因此该时期的孕妇应该多卧床休息,不要做弯腰活动的事情,如果必须弯腰,最好采用屈膝并保持上身直立下手的动作,可以防止孕妇在弯腰过程中引起的子宫对肋骨的压迫。此外孕妇平时可以尝试将双臂上举来进行锻炼,该方法有助于将肋骨上移,进而减轻子宫对肋骨的压迫,从而达到缓解肋骨疼痛的目的。

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