跑步时乳腺会痛怎么办

2023-01-13 09:21 收听:60171

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跑步时乳腺出现疼痛,尤其是乳腺发育良好的女性,考虑运动时乳腺上下活动,过度牵拉乳腺的悬韧带引起的疼痛。可以先在跑步时穿舒适的运动内衣纠正治疗,如果疼痛明显需要暂时停止跑步,多注意休息。疼痛部位局部热敷,同时口服非甾体类消炎止痛的药物治疗,比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等,这些药物需要在医生的指导下使用。也需要排除乳腺疾病,在跑步时出现疼痛加重的情况,比较常见的有乳腺囊性增生病、乳腺炎症等,这些情况也需要对症药物治疗疼痛可以很快缓解。平时注意多吃富含蛋白质的食物,有助于劳损的修复,尽量到医院就诊,让医生检查具体的原因再对症止痛治疗。

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