手机浏览
分享:
"乳腺位于胸大肌浅面，突出于皮肤表面，呈对称性生长，属于成年女性的性征器官，乳腺依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜，属于结缔组织，弹性相对比较小，跑步时随着运动乳腺会出现上下震动。...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(25790)
"乳腺有疼痛，措施如下：第一、要明确疼痛的病因，也就是了解患者乳腺内部的病变情况，比较常见的是乳腺增生或者乳腺炎症，会导致患者的乳腺出现疼痛。一般乳腺增生引起的疼痛，在月经来之...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/03/04 收听(26930)
02:11
跑步时心脏疼痛，有可能是冠心病、心绞痛，因为在运动时，如果出现心前区、胸骨或者疼痛压榨样的感觉，与运动相关就要小心。如果遇到此情况，要停下来休息、不要继续活动。具体如下：...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（33862）
"如果在跑步过程中出现胸前疼，可能会有以下几种原因：1、因为既往长期不锻炼，突然运动以后，整个心肺功能不适应，从而出现胸闷憋气的症状，随着锻炼的强度和时间，慢慢的机体就可以耐受...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/01 收听(56666)
01:55
跑步是人们喜爱的一项运动，包括年轻人、上岁数的人，还有一些体重超标的人。但是锻炼有一定的原则，即运动量不要过大、选择适合身体的运动。年轻人适当跑步没问题，而老年人需要注意...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/11/10 播放（40292）
"跑步时心脏的疼痛考虑跟不经常锻炼有关系。如果不经常的锻炼，一次的剧烈运动会导致交感神经兴奋，一些敏感的人就会出现交感神经兴奋的症状，包括心前区的疼痛、呼吸困难，可能会感觉肺部...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 收听(71638)
"跑步时出现头晕最好的解决方法，就是及时停止跑步，坐下或者躺下休息一会儿，并且适当补充水分。跑步时出现头晕，主要是因为跑步的时候，有更多的血液分配到四肢以适应跑步的需求，相对来...
曾湘豫│北京医院
2023/10/30 收听(17938)
"跑步后出现膝关节疼痛，主要是膝关节部位受到过度的牵拉，膝关节内部软骨出现过度摩擦引起的。出现这种情况以后，应避免腿部反复的蹲起和跑跳活动，以免导致膝关节部位的韧带、关节囊受到...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/30 收听(72572)
01:55
目前提倡科学运动，跑步过程中应注意关节脊柱整体运动协调，避免多余关节运动，运动前注意适当进行肌肉关节拉伸、放松等预备活动，跑步强度建议循序渐进。若跑步仍出现腿痛，一般提示...
唐森│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/11/01 播放（54690）
跑步后腿很痛是因为腿部的肌肉在短期内使用过度，产生了急性劳损以及产生比较多的乳酸，导致疼痛，可以通过以下方法缓解：1、休息是必要的，尽量保证足够长时间的休息，避免走动或者劳动过...
董福│北海市人民医院
2023/09/08 收听(29386)
02:01
跑步时出现膝关节疼痛往往是由于髌骨软化症或膝关节骨关节炎引起，如果之前有半月板损伤，也可能导致跑步后膝关节疼痛。因此应注意避免膝关节受到外伤，避免内外侧半月板、前后交叉韧...
纪泉│北京医院
2023/07/07 播放（37775）
"如果每次在跑步的时候，都会出现小腿的疼痛症状，则可以尝试在每次跑步之前进行充分的热身运动，尤其是腿部的热身运动。运动之前，先进行压腿，一侧腿部3-5分钟，拉伸大腿、小腿的肌肉...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(46844)
01:17
通常在正常情况下，人体的静息心率是60-100次/分，但有氧运动后的心率会有所不同。人体在运动后的最大心率值为220次/分-年龄，如30岁的人在跑步后，最高心率是190次...
范永臻│武汉大学中南医院
2023/02/05 播放（82730）
"跑步的时候出现头痛的现象，考虑患者神经血管性头痛的可能性大。神经血管性头痛可由许多的诱因而诱发，比如患者的精神过度的紧张，或者患者由于过度的劳累，以及睡眠时间少出现头痛。跑步...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/03 收听(70426)
"正常心跳应该为60-100次\/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。多项研究显示，目前人类的最快心跳是220次\...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/11/20 收听(94672)
跑步时小腿前面疼，依据引起疼痛的具体原因不同，临床上可采取不同的处理措施。一、如果患者因为长时间的跑步，造成小腿前部肌肉持续收缩，引起大量的乳酸堆积，导致出现了疼痛症状。此时。...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/12 收听(75584)
"跑步时出现了膝关节疼痛的情况，基本上是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了比较高强度的体育锻炼，而导致膝关节部位一时不能适应。也可能是由于日常生活中进行了高强度的运动...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/12 收听(63370)
"患者在跑步的时候中耳腔里面的压力会有改变，鼓膜可能会出现疼痛的情况，建议患者暂时不要跑步，同时自己反复揉搓耳廓周围，能够改善血液循环，对于耳膜疼有一定的辅助治疗作用。如果疼痛...
刘滢│北部战区总医院
2023/08/17 收听(58600)
跑步时小便失禁，则考虑压力性尿失禁。见于女性患者，常常因多次生产、盆底肌松弛等疾病，而导致尿道下移，尿道管闭合压力下降。在使用腹部压力时，就会出现不自主尿失禁。如跑步、跳绳、大...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/10/19 收听(21192)
病人在跑步时出现膝盖有疼痛现象，说明病人的跑步运动量比较大，已经伤及膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜，病人会产生疼痛、肿胀。应该告诉病人，需要及时的停...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/07 收听(30334)
