脚扭伤的48小时之内不能用热水泡脚，在受伤的48小时之内需要用冷水泡脚或者冰敷，这样有助于收缩血管，减轻肿胀症状等出现。在受伤48小时之后，根据具体的情况可以用热水泡脚，促进血液循环，促进肿胀吸收恢复。
脚扭伤以后要正确的判断伤情，然后根据具体的伤情，选择对症治疗的方法。如果只是单纯的软组织的损伤，注意休息，配合消炎止痛的药物直接恢复即可。严重的扭伤会导致踝关节周围韧带的断裂或者是骨折的现象出现，可以去正规的医院，明确原因以后根据具体的情况，选择手术治疗或者是保守治疗。
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"脚扭伤之后，一般是两天以后再进行热水泡脚。但是前提是扭伤之后，要进行石膏或者支具的固定，避免损伤的部位进一步损伤。因为损伤之后会导致小血管破裂，如果过早的进行烫洗，就会导致血...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/28 收听(82118)
"病人脚扭伤后可以采用热水进行泡脚，但是一定要在脚扭伤发生48小时以后采用热水泡脚，在水中放入骨科洗药进行熏蒸。因为扭伤超过48小时以后局部的渗出减少，逐渐出现肌肉、软组织发生...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(18146)
01:47
脚扭伤后2天可用温热的水泡脚，原因如下： 1、血管本身受到牵拉，已有断裂、损伤，如果脚扭伤后立即泡热水，会增加血液循环，使血液爆冲，导致原本没破裂的血管也相继...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放（51194）
通常脚扭伤在6-8小时之内都是可以冰敷或者冷敷的，冰敷和冷敷的目的是为了减少渗出物，减少出血。因为足部的软组织条件不是很好，吸收能力比较差，如果渗出、出血比较多，形成的明显的血...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/15 收听(48860)
01:42
脚扭伤了，在早期急性期不能用热水泡脚，而进入慢性期可以用热水泡脚，具体如下： 1、急性期：脚扭伤了2-3日是急性期，此时血管通透性明显的增加，血管容易扩张，会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放（47860）
"脚扭伤以后可以选择热水泡脚，但是时机需要把握好。扭伤24小时以内局部的地方不能用热水泡脚，因为扭伤局部地方会有出血，热水泡脚的时候血管会扩张，会加速局部的出血，引起局部的肿胀...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/13 收听(10102)
在日常生活中，病人经常会发生不小心将脚扭伤，在临床上可以诊断为脚部的软组织损伤。发生这种损伤后，首先要嘱咐病人注意休息，禁止活动，可以抬高患肢。在受伤24小时之内应该采取冷敷处...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(86080)
02:26
脚扭伤后短期内尽量避免用热水泡脚，因太早热水泡脚会使血管扩张，加重出血、肿胀，48小时以后可以局部热敷、按摩。脚扭伤后处理建议如下： 1、局部尽快用冰袋或者冷...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/06/20 播放（58806）
"脚扭伤后在72小时内禁止用热水泡脚，应该在72小时后进行热水泡脚，因为局部损伤后会有软组织内水肿、渗出及血肿形成，热水泡脚后局部血管扩张，会导致水肿和出血加重，导致疼痛加重，...
董良宝│七台河市人民医院
2023/05/16 收听(35576)
脚扭伤之后能够泡脚，在急性期的时候应当用冷水浸泡，大约5分钟左右即可，能够让损伤产生的小血管破裂渗血有效减少，能够减轻炎性水肿以及淤血、肿胀的情况，也能促进扭伤的恢复。在损伤的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/25 收听(61646)
"脚扭伤后，早期禁忌用热水泡，伤后24小时之内建议进行局部冰敷。因为此时扭伤后，局部毛细血管破裂出血，冰敷后可以使血管收缩，减轻出血，从而缓解血肿的形成。24小时后可以进行适当...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/05/05 收听(81526)
"脚扭伤了以后48h之内不要用热水泡，48h之内根据具体的情况选择冷敷，消肿止痛，患肢免负重，抬高患肢。48h之后根据具体的情况可以选择局部的理疗，热敷，或者中药熏洗，舒筋活血...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/22 收听(46012)
脚扭伤之后可以使用热水泡，但是时间的掌握上非常重要。在脚扭伤了之后，不能够立刻的用热水泡，需要在48小时之内用冷水冷敷，否则很容易会导致肿胀的加重、渗出的加重以及损伤的加重，最...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/21 收听(42138)
"脚扭伤之后是不可以用热水泡的。如果一旦在脚扭伤之后就用热水浸泡，首先会加重脚的扭伤部位的肿胀，也会加重局部组织的损伤，还会导致局部软组织内渗出的增加，包括组织间液渗出的增加和...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/10 收听(81448)
"用热水泡脚可以祛风、通络、散寒，也可以调节植物神经功能，改善睡眠状态。足部是处于身体的最下部，阳气最弱的地方，走路或者与地面接触足部接触的寒气是最大的，所以最容易受凉。足部又...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/13 收听(33612)
每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。另外，用热水泡脚还能驱寒除湿，而且热水的温热作用可...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/09/28 收听(55874)
"泡脚是日常生活中比较良好的保健方法，泡脚的好处有很多，晚上临睡前泡脚可以促进皮肤的血液循环，缓解一天的疲劳和压力，让身体放松，有助于睡眠。另外泡脚还能让皮肤毛孔打开，污物更容...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/10 收听(16204)
前几天来了一个典型的患者，小腿脚踝处由内向外溃烂，吃药抹药没有效果。他没有糖尿病，但是却烂腿了，进一步了解原因很有可能是静脉曲张泡脚不当导致的。静脉曲张是因为静脉回流出现...
彭道贤│商丘市第五人民医院
2023/02/20 阅读(4862)
01:56
热水泡脚主要是刺激足部的六个经络的循环，来营养全身。因为肝，脾，肾经和对应的胆，胃，膀胱经都要经过足下。其作用具体如下： 1、春季泡脚，升阳固脱，因为春天是阳...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/07/23 播放（83402）
泡脚的好处很多，只有合理的泡脚才能够起到很好的效果，可根据个人体质可以适当加入一些药物，脚上有许多穴位，通过泡脚可以有效刺激各个穴位，促进血液循环，还可以增强人体器官的各个机能...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/07 收听(38442)
