用热水泡脚有什么好处

2023-12-13 10:15

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用热水泡脚可以祛风、通络、散寒,也可以调节植物神经功能,改善睡眠状态。足部是处于身体的最下部,阳气最弱的地方,走路或者与地面接触足部接触的寒气是最大的,所以最容易受凉。足部又是很多经脉相互交界的地方,所以足部受凉就会有经络不通,所以很多人会出现关节炎、下肢冷、下肢静脉曲张和下肢阳气不足、气血不通、经络不通是有关系的。经常用热水泡脚或者用生姜、艾叶所煮的药水泡脚,能够改善下肢寒凉,起到疏风散寒、通经活络的作用。同时足部也有改善睡眠、改善植物神经功能的作用,比如妇女的更年期综合征、失眠、健忘,因为足部有涌泉等比较重要的肾穴,而肾主骨、生髓,通于脑络,所以刺激这些穴位,用温热的方法可以改善这些穴位的活性,改善植物神经功能问题。

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