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脚踝出现酸痛进行缓解，主要有以下办法：第一、脚踝部位严格放松休息，并且要保暖、避免受凉，可以进行暖水袋、炒热的粗盐适当热敷。第二、应用中药进行烫洗，常用的中药包括温经散寒、活血...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/02 收听(60994)
"脚踝关节出现酸痛症状，可以采用以下几种方法缓解：第一、对局部进行热敷治疗，保持温度为40℃左右，可以使用热毛巾、热水袋、热盐袋等。每次热敷30分钟，每日热敷4-6次，可以使局...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(12896)
01:27
目前社会处于高速发展阶段，无工作压力的人较少，多数人都有工作压力，仅看能否承受或者能否进行自我调节。如果工作压力在可调节的范围之内，则可以继续工作。如果承受压力，但又得不...
梁军│北京大学第六医院
2023/08/21 播放（32796）
01:57
现在社会压力大，特别是年轻人，工作压力大，常常会引起焦虑症，有很多年轻人跑来看病，包括中学生考试焦虑，还有领导在岗位上责任重大焦虑。如何缓解这种焦虑情绪：
1、要...
杜秀娟│山西省中医院
2023/05/01 播放（57310）
"一到晚上睡觉时，患者脚踝关节出现酸痛症状，可以通过以下几种方法缓解：第一、患肢抬高：使血液循环速度加快，有利于静脉回流，使临床症状得到明显的缓解。第二、进行踝关节活动：主动屈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 收听(92872)
一般出现脚踝酸的感觉有很多原因，也分为不同的人群。在临床医学上，病人会出现脚踝酸痛的感觉，尤其老年人也会出现这种现象：1、是由于病人脚踝部位骨骼有老化、退变、增生等，导致发生脚...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/03/06 收听(86536)
01:49
临床上患者出现脚踝酸痛，常见的原因有痛风、静脉血栓、肌肉及软组织损伤等，具体如下： 1、痛风：患者长时间摄入高嘌呤食物，如啤酒、动物内脏、豆制品，导致高尿酸血...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/31 播放（76500）
踝关节出现酸痛的症状，常见的原因有以下几方面：1、踝关节的慢性劳损，由于长时间站立、行走或者踝关节过多活动，导致局部出现累积性的伤害，一般都是关节骨质或者关节软骨出现微损伤，这...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(99994)
"病人出现脚踝总是有酸痛现象，多数的原因是因为病人的脚踝关节需要经常负重活动，或者是长期着凉，就会影响脚踝部位肌内的气血运行正常，有气滞血瘀、经络阻塞，或者是脚踝部位的肌肉始终...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(13022)
"出现脚踝酸痛这种症状，最常见的原因是劳累或者外伤引起的。患者进行重体力劳动或者剧烈的体育运动时，有可能引起踝关节的扭伤，或者出现踝关节的无菌性炎症，从而可以出现踝关节酸痛的症...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(41528)
"长期站立工作之后，可以采取如下方法缓解疼痛和相关的疲劳感：1、工作间期不只要保持休息，而且在休息一段时间之后，也要多起来活动。此时建议患者做平路慢跑或者游泳这类的锻炼，通过这...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(95616)
01:37
脚踝疼痛多见于脚踝的软组织损伤，疲劳性炎症，缓解方式是少走路、少用脚，让脚踝得到一定休息。可以外用消炎止疼的药膏、膏药，局部可以做理疗，口服消炎止疼药缓解疼痛。
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/12 播放（65068）
脚踝出现很疼的症状，可以通过以下方式暂时缓解，缓解以后要到医院进行就诊，明确诊断，采取相应的治疗。首先要制动休息，不要站立、行走，最好卧床休息，将患肢抬高，要高过心脏，有利于促...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(96784)
"脚踝酸痛并不一定是痛风所导致的。当然，如果患者存在痛风性关节炎，是可能会出现踝关节酸痛症状的。在痛风性关节炎发作的时候，最好发的部位是第一跖趾关节，而第二好发的部位就是踝关节...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/08 收听(58240)
01:54
脚踝酸痛一般有以下几个原因： 1、脚踝本身损伤：急性的暴力和慢性的肌腱劳损，如久站引发的局部肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤或者撕裂可出现酸痛感； ...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（26179）
"脚踝出现酸痛主要是考虑踝关节出现的慢性劳损或者无菌性炎症，从而导致出现酸痛症状。慢性劳损会出现骨质的血液循环发生变化，产生骨质相对的缺血，骨质的代谢会受到影响，在活动的时候会...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(12864)
"脚踝出现撕脱性骨折，必须要根据其工作的性质才能够决定什么时候能够正常工作。如果病人的工作性质主要是以口或者用双手去劳动的情况下，工作的时候也不需要经常站立或者走路。这种情况一...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/11 收听(91274)
01:43
脚踝的酸痛无力，主要需要注意是发生年龄段。因此根据其年龄进行分析，具体情况如下。 1、中青年患者：如果是中青年需要注意有无相关的可能因素，如原来受过踝关节的扭...
高宗炎│河南省人民医院
2023/04/18 播放（36072）
如果患者出现了左脚踝酸痛的症状，可能是由于如下几种原因所导致：第一、可能是由于踝关节的扭伤所导致，这种情况常见于患者在下楼梯或者穿高跟鞋时，不慎踝关节扭伤，此时就有可能会导致此...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/29 收听(37658)
"腰部酸痛可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等方式来缓解。但腰部经常酸痛的情况下应该先到医院拍腰椎的核磁或者CT，以排除腰椎间盘突出的问题。如果排除腰椎间盘突出的问题，有可能是腰部...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/05/05 收听(75034)
