脚踝疼痛多见于脚踝的软组织损伤，疲劳性炎症，缓解方式是少走路、少用脚，让脚踝得到一定休息。可以外用消炎止疼的药膏、膏药，局部可以做理疗，口服消炎止疼药缓解疼痛。

经过保守治疗后，脚踝疼痛不能较好缓解，再进一步检查脚踝疼痛的病因。照射脚踝的X光线片或者做脚踝核磁共振，检查脚踝是否存在距骨的软骨损伤，关节内软骨的磨损、滑膜增生、滑膜炎、痛风性结石、距骨坏死等病变。如果发现存在严重的问题，需要根据疾病的严重程度决定进一步的治疗办法，是选择关节镜的关节清理，还是做踝关节置换，或者做踝关节融合手术，彻底治愈疾病。