中医调理失眠的常见方法

2023-07-02 21:25

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  中医调理失眠的常见方法,主要有以下几个:  1、通过口服中药方剂来调治。  2、经络治疗、刮痧、拔罐以及针灸、按摩也可以对失眠进行调治。  3、通过生活方式进行调理,像饮食、运动以及日常作息的改变,都可以对失眠进行辅助调治。  在应用过程中以中药方剂等为主,常用的有凉膈散、黄连阿胶汤以及龙胆泻肝丸、清火涤痰汤等。不同的中药方剂要在医生辨证下合理应用,对纠正失眠、改善不良症状都有很大的益处。

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