股骨头骨折后的康复训练怎么做

2023-08-29 09:46

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  股骨头骨折的早期,无论是做了内固定手术,或者外固定利用骨牵引来治疗。通常这种情况早期的髋关节不能够活动,但是下肢其他的肌肉与关节,是必须要多点主动的活动,例如膝关节、踝关节以及脚趾的各个关节必须要多点活动,防止局部的关节粘连。另外,大腿以及小腿的肌肉必须要多做静力性的等长收缩,尤其是小腿可以做踝泵训练就是踝关节以及脚趾用力的背伸,定住5秒钟之后然后再放松,再用力跖曲定住5秒钟。  这种情况能够锻炼小腿的肌肉,防止萎缩的同时也能够促进整个下肢的血液循环,防止血管栓塞也能够促进骨折端的肿胀、疼痛的恢复。另外,等股骨头的骨折完全长稳定之后,髋关节就可以开始做被动以及主动的功能锻炼,大腿的肌肉也可以做直腿抬高训练来进一步锻炼大腿的前侧以及后侧的肌肉,然后等骨折之后3-4个月左右,也可以逐渐下地负重,做行走功能锻炼。

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