腰椎压缩性骨折康复训练怎么做_有来医生

武俊英
主任医师

山西医科大学第一医院

康复医学科

腰椎压缩性骨折康复训练怎么做

2023-12-11 17:34播放 :

手机浏览

视频内容

腰椎性压缩性骨折病人需要做康复，早期可以在骨折区域垫毛巾卷，让它有向外扩展的力，通过牵引力使腰椎压缩得到缓解，早期训练还可以加上呼吸训练。

其实对于压缩性骨折问题也是稳定性问题，早期配合呼吸训练，可以缓解腰椎压缩性骨折疼痛问题，也可以通过呼吸训练加强腹内压增强，能够加强整个腰椎稳定性的巩固训练，同时可以在环节中间加卧位下四肢力量训练，尤其是下肢力量训练。卧床结束以后对患者恢复非常重要，而这个时期在骨科指导下做腰围佩戴，如日常生活中大小便，需要戴腰围下进行或是适度行走时，也要在腰围保护下进行，不然体重会压缩骨折区域产生负面效应。

分享:

4

相关推荐

腰椎压缩性骨折康复训练有哪些

通常压缩骨折术后第3天，患者就可开始训练，无论是否手术都需进行训练，具体如下：

张静│河北医科大学第三医院

2023/10/21播放(92734)

腰椎压缩性骨折的康复训练有哪些

腰椎压缩性骨折要分不同阶段，比如骨折后两周主要做一些简单的下肢的踝关节、膝关节的功能训练。以保...

韩红│武汉市第四医院

2023/10/30播放(30670)

腰椎压缩性骨折的康复训练有哪些

"腰椎压缩性骨折若采取保守治疗，需要绝对卧床休息三个月，故前三个月禁止进行腰椎活动性训练。在前三个月卧床期间，可以进行腰椎等长功能训练，也就是让患者平躺在硬板床上，主动收缩腰肌，可以防止腰部肌肉萎缩，同时还可以增强肌肉稳定性、肌肉强度、椎体稳定，促进骨折愈合。在卧床期间可以进行下肢功能训练，比如髋关节屈伸功能训练和膝关节屈伸功能训练，能够防止在卧床期间，出现肢体骨质疏松或肢体肌肉萎缩。在骨折后三个月通过拍摄X片明确骨折已愈合，能够进行腰椎的积极功能训练，主要是有规律性进行腰椎伸展训练，包括小飞燕动作、五点支撑法、三点支撑法，都可以增强脊柱稳定性，加快骨板塑形。"

语音时长01:43''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/06/19收听(65790)

腰椎压缩性骨折的护理怎么做

"腰椎压缩性骨折在治疗过程中有一个相对长期的卧床休养过程，护理方面要保持绝对的卧床休息，尽量采用平卧位，避免坐位以及半卧位，以防加重压缩性骨折或者脊柱后突畸形愈合。也可以适当采用侧卧位，更换体位时需要协助病人翻身，保持轴线翻身状态，避免卧床并发症。翻身时要加强拍背，指导患者做有效咳嗽以及深呼吸，避免发生坠积性肺炎，保持床单位的平整、干燥，保持皮肤清洁、干燥，避免发生褥疮，多饮水，保持会阴部清洁、干燥，保持尿路通畅，避免发生泌尿系感染。恢复期可以适当进行腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞或者五点支撑。"

语音时长01:20''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/02/13收听(24542)

腰椎压缩性骨折手术怎么做

腰椎压缩性骨折手术与骨折情况相关，如患者骨碎片未进入椎管，未造成神经压迫，进行微创钉棒手术恢复...

赵庆安│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/11/07播放(67762)

小儿脑瘫的康复训练怎么做？

"对于小儿脑瘫的康复训练，主要是采取侧卧位帮助他痉挛性的肌张力缓解。再者就是制止流涎，脑瘫患儿大部分有流涎，这是因为面部肌肉及吞咽同时处于痉挛不协调状态所导致的，可以帮他托起下颌关闭口腔，然后稍向上用力，向前划出，使舌头上抬，产生吞咽动作。再就是纠正坐姿，不良的坐姿极易造成脊柱的畸形，所以要帮助患儿纠正一下合适的坐姿。"

语音时长00:59''

郭涛│莱芜市莱城区人民医院

2023/09/18收听(26568)

帕金森病的康复训练怎么做

"帕金森病是发生于老年人的一种常见的变性疾病，它的临床表现静止性震颤以及步态慌张和步态异常为主要的临床表现。除了药物治疗以外，康复训练治疗也是非常重要的，包括以下几个方面：第一个方面就是一般的康复措施，疏导患者保持积极乐观的心态，多吃一些健脑的食物，比如蛋黄、核桃和牛奶等；第二运动疗法，它的运动疗法的原则是抑制不正常的运动模式，学会正常的运动模式，训练的方法比如有松驰和呼吸的训练以及面部动作的训练、头颈部的训练、躯干的训练，这些训练的方法最好到正规医院的康复科进行检查治疗。"

语音时长01:14''

孙广斌│阳谷县人民医院

2023/06/20收听(96792)

腰间盘突出康复训练怎么做

腰椎间盘突出的康复训练如下：

1、根治性治疗：腰椎牵引改变椎间盘的方向、力学，使椎...

叶祥明│浙江省人民医院

2023/07/31播放(92468)

中风康复训练怎么做

中风后依据患者功能障碍的种类、功能障碍的程度选择康复训练的方法，具体情况如下：

周国平│南方医科大学中西医结合医院

2023/11/26播放(92898)

帕金森病的康复训练怎么做

帕金森病患者的康复训练主要是以步态训练和平常的腰背部的训练为主，要鼓励患者自行穿脱柔软宽松的衣...

周丽华│山西中医药大学附属医院

2023/02/13播放(74990)

颈椎康复训练怎么做

"颈椎康复训练的方法有很多，比较常见的方法有以下几种。首先，可以通过颈椎操进行康复训练，颈椎操对于增加颈部的肌肉力量及缓解颈部疼痛、缓解颈部活动受限等都有很好的效果。其次，可以通过颈部的牵引帮助颈椎进行康复，通过牵引施加一个外力，让颈部保持正常的生理曲度。只要颈椎能保持在正常的生理曲度，颈椎的康复训练效果会好很多。除了康复训练外，还可以配合其他的治疗方法帮助颈椎的恢复，比如针灸、推拿、理疗、红外线疗法、超声波疗法等。通过这些方法可以促进颈部的经络气血的流通，从而促进颈椎的康复。在进行康复训练时也必须要注意不能锻炼过度，否则可能反而起不到治疗的效果甚至加重病情。"

语音时长01:27''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/15收听(60020)

股骨颈骨折的康复训练怎么做

病人发生股骨颈骨折后采取了正确治疗，为了避免出现髋关节粘连，可以嘱咐病人进行早期的、科学的康复训练。正确的康复训练方法是告诉病人取仰卧位，全身放松，然后双侧下肢向上抬起，尽量屈曲髋关节和膝关节，双侧下肢交替做蹬自行车的动作。还可以告诉患者取站立位，双足、掌完全着地，然后屈曲髋关节和膝关节，臀部尽量向下蹲。在锻炼时动作要用力、缓慢，不要使用暴力，避免发生意外情况。通过上述锻炼可以有效防止髋部僵直，或者出现髋部肌肉萎缩等。

语音时长01:14''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/24收听(18350)

语言发育迟缓怎么做康复训练

"如果孩子出现语言发育延迟，要分析有没有听力、发音系统、脑部发育的问题、语言环境的问题，如果这些问题中有一个环节出现了问题，都可能导致孩子语言发育的延迟，训练也会针对相关因素进行密切训练。比如听力的问题要进行听力治疗，然后再进一步进行康复；若发音系统出现问题，要对发音系统进行治疗之后再进行康复；脑部的功能训练也是非常必要的一部分。如果是单纯语言环境的问题，可以与孩子多进行语言方面的交流，从单音字开始让孩子得到理解，先要理解然后才会学会简单的表达。如果语言发育延迟，要到医院进行鉴别诊断，是哪一个环节出现的问题，再进行相应的康复训练才会更有效。语言发育延迟先要了解语言发育的过程，语言是儿童全面发育的标记。语言的发育要以理解作为基础，与听觉系统、发音系统、脑功能的发育、语言环境都密切相关。"

语音时长01:44''

王志新│中日友好医院

2023/10/17收听(56978)

手指的康复训练怎么做

"手指的康复训练主要和手指功能障碍有关系，如果是中风以后手指不灵活、力量下降，要着重进行手的协调性训练，比如使用筷子夹小豆子、夹珠子，以及用手拧螺丝帽等等这些精细的运动，这是需要专门的手功能训练。如果是由于外伤导致的手指关节僵硬、肿胀，主要需要训练手的关节活动范围，可以做关节松动术，然后热敷，进行主动的手指屈曲、伸展的训练。如果手是由于神经损伤、外周神经损伤出现的肌肉无力，比如抓握东西抓不稳，可以试着捏橡皮球来提高手部的肌力。"

语音时长01:18''

陈海萍│华润武钢总医院

2023/02/01收听(86634)

肌肉萎缩怎么做康复训练最好

肌肉萎缩的康复训练需要在医生的指导下逐渐增加运动强度，进行多样化的训练方式，注意正确的姿势和技...

崔宝娟│山东大学第二医院

2023/12/29播放(43326)

小儿脑瘫的康复训练怎么做

小儿脑瘫康复训练实际上是小儿脑瘫康复系统当中一部分，主要是促使患儿运动功能进行发育，包括语言、...

杜翔│湖北省第三人民医院

2023/12/02播放(69916)

语言发育迟缓怎么做康复训练

语言发育迟缓患者的言语或者认知相对同龄人要欠缺，语言发育迟缓的原因较多，比如听力原因、视力、环...

陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/11播放(62882)

股骨头骨折后的康复训练怎么做

"　　股骨头骨折的早期，无论是做了内固定手术，或者外固定利用骨牵引来治疗。通常这种情况早期的髋关节不能够活动，但是下肢其他的肌肉与关节，是必须要多点主动的活动，例如膝关节、踝关节以及脚趾的各个关节必须要多点活动，防止局部的关节粘连。另外，大腿以及小腿的肌肉必须要多做静力性的等长收缩，尤其是小腿可以做踝泵训练就是踝关节以及脚趾用力的背伸，定住5秒钟之后然后再放松，再用力跖曲定住5秒钟。　　这种情况能够锻炼小腿的肌肉，防止萎缩的同时也能够促进整个下肢的血液循环，防止血管栓塞也能够促进骨折端的肿胀、疼痛的恢复。另外，等股骨头的骨折完全长稳定之后，髋关节就可以开始做被动以及主动的功能锻炼，大腿的肌肉也可以做直腿抬高训练来进一步锻炼大腿的前侧以及后侧的肌肉，然后等骨折之后3-4个月左右，也可以逐渐下地负重，做行走功能锻炼。"

语音时长01:45''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2023/08/29收听(45976)

腰间盘突出康复训练怎么做

"腰椎间盘突出，可以进行腰背肌肉训练，比如可以采用五点支撑法，仰卧位用头和双肘，还有双足跟着床，使臀部抬离床面，腹部前凸如拱桥，稍倾斜放下重复进行。三点支撑法就是在前法锻炼基础上，可待腰背肌稍有力量后改为三点支撑法，也是仰卧位双手抱头，用头和双足跟支撑身体，抬起臀部。也可以采用飞燕式，俯卧位，双手后伸至臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离床，然后放松。"

语音时长01:10''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/11/10收听(36962)

手腕骨折康复训练怎么做

手腕骨折属于关节周围骨折，常影响手腕屈伸、旋转活动，桡骨远端骨折是临床常见的骨折类型，可以采取...

周拥军│鄂钢医院

2023/04/03播放(98214)

相关视频

02:05

腰椎骨折的病因

浙江省中西医结合医院　汪翼凡

播放次数：2.46万

01:40

腰椎骨折保守治疗多久可以正常劳动

北京医院　申剑

播放次数：3.64万

01:58

压缩性腰椎骨折治疗的方法

北京中医医院　赵子义

播放次数：4.52万

02:12

腰椎骨疼怎么治疗

浙医二院　陈临炜

播放次数：4.99万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫134次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved