香油治便秘需要怎么做

2019-11-25 20:21

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香油确实具有润燥通便、解毒生肌的作用,利用香油调理便秘主要是喝香油,建议每次喝20ml左右,一天2-3次,也可以利用香油炒菠菜,都可以起到润肠通便的作用。
虽然涉及到偏方,但是临床中也很常用。对于便秘的患者,不建议长期喝香油缓解症状。平时要多喝水,适当运动,多食用五谷杂粮,多食用粗纤维素类的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果。
平时还需要注意不要久坐或者久卧,可以多按摩腹部,来回顺时针揉腹部,也可以逆时针来回揉腹,也可以从上向下进行推腹,必要时可以服用益生菌进行调理,效果很不错。

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