大椎疼痛怎么缓解

2023-06-17 05:00

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大椎骨疼痛,多考虑是颈椎病引起,具体缓解方法如下:
1、改善不良的生活习惯和作息习惯:避免长时间伏案工作,避免经常低头玩手机。
2、局部热敷:改善大椎骨周围的血液循环,这样可以解除颈部肌肉的痉挛,缓解颈椎的僵硬,缓解疼痛。
3、服用消炎、去痛药:塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、汉防己甲素片,来缓解无菌性炎症,消除疼痛,也可以使用盐酸乙哌立松片来缓解颈部肌肉的痉挛。
4、颈椎的功能训练:颈椎的伸展运动、小燕飞的动作、五点支撑法,都对颈椎的力量改善具有辅助作用,缓解大椎骨的疼痛。

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