大椎穴位于颈部后侧，即脖子后方，具体定位是第7颈椎棘突下后正中线。低头的时候，脖子后有一块最高的骨头，就是第7颈椎，下方的凹陷处是大椎穴。大椎穴是督脉上的穴位，督脉是奇经八脉之一，可以总督一身阳气，因此大椎穴也可以通一身之阳。
所以阳经，比如足三阳或者手三阳经的精气，都会在大椎穴上与督脉相交，大椎可以通阳气，因此可以起到清热和补益的作用。发热或者着凉出现脖子疼时，可以在大椎穴上拔罐或者放血进行治疗。
另外，大椎位于脊柱上。所以颈椎病、腰椎病、胸肌、胸椎疼痛、背肌筋膜炎，也可以选取大椎穴进行治疗。
