如何摆脱对安眠药的依赖

2023-06-29 10:01

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摆脱安眠药物的依赖性,可以从以下几方面同时进行:
1、建议患者通过中医进行治疗,根据辩证分析,给患者中药口服,起到安神、镇静、改善睡眠的作用。
2、可以通过中医针灸的办法,协助改善患者的睡眠问题,针灸治疗失眠效果非常好。
3、患者要养成良好的睡眠习惯,在心态上一定要放松,避免对戒断安眠药存在恐惧的心理,要以放松的心态对待失眠的问题。
通过以上三种方式,逐步减少安眠药的剂量,通过一段时间调整以后,患者的症状能够得到缓解,睡眠的问题好转,直到安眠药物的剂量完全被替代。

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