安眠药依赖能戒掉吗

2023-02-16 22:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 安眠药依赖能戒掉吗
01:18

语音内容

安眠药长期应用会有成瘾性、依赖性。安眠药的这些副作用可以戒掉,需要一个过程,不能立马停用,立马停用会出现戒断症状。
常见的戒断症状有焦虑、易怒、恶心、呕吐、心慌、手抖等,需要在原用量的基础上逐渐减量,直至减停,减药期间出现不适需要及时就医,在医生指导下调整用量。戒
药的过程比较漫长,患者要有自信,期间不要恐惧,不要多想,需要放松心态,白天适当多活动,根据情况可以从事体力劳动,适当听音乐、读书转移注意力,放松身心。
睡觉之前可以洗热水澡或者用温水泡脚,再喝一杯温牛奶助眠,平时多吃些水果、蔬菜,保持心情愉悦,室内可以设计成暖色调,拉上窗帘,关闭门窗,营造良好的睡眠环境。

分享:

84

相关推荐

打飞机怎么戒掉

在男人们的世界中,打飞机,也叫手艺活,是能带来快感的一种正常的自慰方式。但是,过度手艺活也会带来一些危害,这个时候戒掉手艺活是任重而道远。怎么戒掉是关键,不妨可以尝试合理运动、...

王伟首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/30 阅读(3297)

自慰怎么戒掉

一般来说,适度的自慰(一周1~2次)不需要彻底戒掉,只有当自慰无度,影响学习、生活和工作时,才需要戒掉。对于没有成瘾行为的自慰,我们可以通过分散注意力、消耗精力、减少不良的性刺...

熊云鹤武汉大学人民医院

2023/02/28 阅读(1503)

02:06

手淫能戒掉吗

从多年临床经验看,手淫想戒,

王伟首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/04 播放(74816)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
曲延民的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved