患者如果想要戒掉安眠药，一定要通过以下的方式进行：1、患者要应用其他的药物替代，逐步减少安眠药的用药剂量，比如根据中医医师的建议选择中成药物，调整脏腑的功能，改善患者的睡眠，起到安神的作用，比如口服天王补心丹、朱砂安神丸、甜梦胶囊、百乐明胶囊、枣仁安神胶囊类的药物替代。2、患者可以通过中医针灸、推拿等方式，协助改善患者睡眠。药物替代方面，患者要逐渐减少安眠药物的剂量，四分之一的减量，减量以后观察个两周左右，患者如果症状没有明显的变化，可以继续的减量，直至安眠药物的剂量完全的停掉。