三高可以吃牛肉，但是不能多吃，在100g食物当中牛肉含胆固醇为106mg，肥牛肉的胆固醇含量为125mg，瘦猪肉胆固醇含量为75mg，肥猪肉含胆固醇为126mg，一个蛋黄含胆固醇250mg，猪肝含胆固醇300-400mg。
因此，牛肉的胆固醇含量不是最高的，可以少量的食用。根据美国心脏病学会推荐的标准，每天摄入胆固醇应该少于300mg，甚至更低。因此，膳食当中要注意不吃动物的内脏和肥肉，可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等。
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三高的患者可以吃牛肉，但是尽量选择精瘦的牛肉，而不要吃肥牛肉，一旦摄入过多的肥牛肉，就会导致血脂进一步上升。三高指的是高血压、高血脂、高血糖，有三高的患者就会导致动脉粥样硬化显...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/13 收听(66336)
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三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综合征，这三高常常一起发生；还有肥胖，根本的原因是过度的热量摄入导致体重增加，...
吴彦│北京大学人民医院
2023/12/07 播放（80778）
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老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。比如高血脂，容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2023/10/04 播放（63172）
01:53
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起重视的，三高加上尿酸高，也叫做高尿酸血症，是目前大家已经公认的危害人类心血管...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2023/04/07 播放（63886）
"三高主要是指高血压、高血糖（即糖尿病）、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，三者可以单独存在，也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者，那么什么是高血压病？通常是指...
高峰│河北大学附属医院
2023/05/12 收听(12632)
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病，这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖，因为都沾有高字，所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现，为患病率非常高，致死率高，...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/29 收听(32296)
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三高是目前常说的一个名词，三高具体是指高血压、高血脂和高血糖。高血压、高血脂与高血糖都是重要的慢性疾病，也是近些年患病率逐年增加的一类慢性疾病，同时还是动脉粥样硬化的危险...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/23 播放（45485）
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常，而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/15 收听(40286)
"临床上的三高指的是高血压、高血糖、高血脂。具体的诊断标准是：高血压，在正常的水平下，非同日测量血压都在90-140mmHg以上，被称为高血压。高血糖也就是糖尿病。糖尿病的诊断...
宋涛│滕州市中心人民医院
2023/06/07 收听(70800)
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三高可以吃玉米，三高是指高血压、高血脂、高血糖。玉米中其实主要含有碳水化合物比较多，对于高血压和高血脂没有任何影响，可以随便吃玉米。 对于糖尿病的患者，主食就...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（49971）
"三高人群建议不要吃香蕉，香蕉的含糖量比较高，属于含糖分可以达到20%的水果，而且香蕉的深层能量比较高，对于三高人群不利。所谓三高，其实是高血压、高血糖、高血脂，首先高血糖患者...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/16 收听(26622)
"如果患者所说的三高里面包含高血糖，建议不要吃小米粥。如果是高血压和高血脂这两个疾病，跟小米粥关系不大，吃不吃都行，要特别想吃就吃，并不影响。高血糖的情况下，不建议喝小米粥，会...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/23 收听(29814)
"三高患者可以吃羊肉，羊肉当中含有丰富的蛋白质，脂肪含量并不多，三高人群可以进食。三高人群在饮食上主要就是要低盐、低脂、清淡，三高就是指高血压、高血糖、高血脂，这些人群因为三种...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 收听(81238)
01:56
三高是否严重需要根据控制情况而定，如果患者同时合并高血压、糖尿病、高脂血症等，相较正常人而言，容易出现慢性疾病。动脉系统粥样硬化、冠心病、脑血管病、外周血管疾病、肾动脉狭...
张妮│北京医院
2023/10/24 播放（73036）
"三高指的是高血压，高血糖，高血脂。这三高对人身体的危害是极大的，可以加速动脉硬化进展，如果长期控制不佳，就会造成冠心病、心绞痛，甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(326)
"体检三高一般是指高血糖、高血脂、高血压。高血糖一般指空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，或者仅有一次空腹血糖≥7.0mmol\/L，加...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 收听(52060)
三高指的是糖尿病。糖尿病又分为一型糖尿病、二型糖尿病。一型主要见于小孩以及青年，是胰岛素绝对不足。二型糖尿病大部分都是见于中老年人，是胰岛素分泌相对的不足，主要是代谢导致的问题...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/06/20 收听(44320)
"高血压患者具有三高，就是指的高发病率、高致残率、高死亡率。高血压的发生90%属于原发性高血压，也就是不明原因或者由于基因所导致的。随着年纪的增大，体重的增加，都有可能会出现血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(97752)
02:00
菠萝蜜是一种热带水果，含糖量较高，三高人群中的高血压、高血脂患者，可以适量食用菠萝蜜。但是高血糖患者不建议食用菠萝蜜，会造成血糖明显的波动和升高。 三高是常见...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/29 播放（38272）
01:46
三高主要指高血压、高血糖、高血脂，俗称富贵病。随着人们生活水平的提高，运动量少，三高人群越来越多。高血压指收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，高血糖指空腹血...
樊友启│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/26 播放（79588）
