孢子灵芝功效及副作用

2023-07-09 17:30

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灵芝孢子有着很好的滋补肾精、预防骨质疏松、预防腰膝酸软的作用,因为从中医食疗的角度上来讲灵芝孢子入肾经,能够很好的滋补肾精而达到强壮肝肾的功效。
灵芝孢子还能够入心经,对于神经衰弱、眩晕、失眠、心悸、气短,如果适当的食用灵芝孢子,通过滋补心经而有着很好的改善神经、促进睡眠的功效,灵芝孢子也有着很好的扶正固本、健脾开胃、增强身体素质的作用。
灵芝孢子如果食用过多,会加重体内的代谢负担,容易引起上火导致咽喉肿痛的副作用。

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