灵芝的功效

2023-03-12 21:35播放 :

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灵芝具有保肝解毒、延缓衰老、祛痰止咳、抗肿瘤、安神的功效。灵芝味甘,性温,入心、脾、肾、肺四经,可以养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、食欲不振、呼吸急促等。随着现代医学研究的深入,灵芝的多种药理作用已被证实,具体如下:

1、具有调节免疫的作用,灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量,因而具有增强机体免疫功能的作用,特别是在肝损伤以及抑制肝炎病毒复制方面起到了一定的作用,所以有保肝解毒的作用;

2、可以延缓衰老,研究显示,灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性,可以帮助清除体内的氧化自由基,进而达到延缓衰老、美容护肤的作用;

3、有保护血管的作用,药理研究显示,灵芝具有扩张冠状动脉的作用,因而可以帮助增强冠脉血流量,改善血液循环,在心脑血管疾病方面起到预防作用。还可以降低血中的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯,并且可以预防动脉粥样硬化斑块的形成;

4、祛痰止咳的作用,从灵芝中能提取灵芝酸,具有松弛气道平滑肌的作用,在呼吸系统中,可以起到祛痰止咳的良好的作用;

5、抗肿瘤的作用,具有抑制肿瘤血管新生,使肿瘤细胞生长得以抑制,抗肿瘤的作用,这是灵芝的抗肿瘤的作用;

6、镇静安神的作用,对中枢系统有较强的调节作用,所以可以起到镇静安神的功效,可以治疗神经衰弱。

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灵芝的功效与作用

灵芝又称林中灵、琼珍,是多孔菌科真菌灵芝的子实体,全年采收,除去杂质,剪除有朽木、泥沙或培养机制的下端菌柄,阴干或烘干。中国普遍分布,浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省,均有部分的产量。其中浙江龙泉、安徽、山东泰安一带的灵芝种植规模较为集中。灵芝药用在我国已有2000多年的历史,被称为医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。2000年,已知灵芝真菌约100多种,分布最广的为赤芝,其次为紫芝。经过大量临床研究,灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适的反应等,肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是,仅仅通过用灵芝食疗这种方法,并不能起到明显的防治效果。灵芝味甘、苦,性平,归心、肺、肝、脾经,可养心安神,养肺益气,理气化淤,滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等症。内服6-12g。灵芝是众所周知的最具补药品之一,灵芝能对人体起到调节作用,对于身体虚弱、病后或产后及呼吸系统比较弱的人群都是适合服用的。灵芝的吃法也比较多,可以用来煲汤、或者泡酒用。另外灵芝孢子粉相较于灵芝药材而言,更加便利和有效。灵芝孢子粉是灵芝在生长和成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞,即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6μm,是活体生物体双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体的肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华,具有灵芝全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力、抑制肿瘤、保护肝损伤、辐射防护作用。直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群3-4g,轻微患病者6-9g,较重的患病者9-12g用量,一日两次,早晚各一次,按量或一至二调羹,多服或过量均无害,无副作用。

语音时长03:47''

任志新北京中医药大学东方医院

2017/10/18收听(72432)

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