怀孕初期吃什么好保胎

2023-02-24 11:55

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理论上来讲,食物是没有保胎功效的,食物只能提供孕妇的营养,所以怀孕初期要注意营养搭配,要少量多餐,要吃富含营养的食物,同时各种食物不要均一,要营养均衡。
女性在怀孕期间,由于HCG增高会出现早孕反应,特别是有些人会有择食的现象,为了避免早孕反应的发生,同时还要对胎儿有好处,那么尽量要求按照产妇的口味来进行进食,可以多吃有营养的食物。烹调时要注意变换样子而且要适合产妇,尽量少吃生冷和辛辣的食物,要富含营养的食物,必要的时候可以按需来进行调理,待早孕反应消失以后,再调整进食的比例和营养情况。

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