月经期间能吃柿子吗

2023-12-30 13:17

病情描述:

月经期间能吃柿子吗

张宝国
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院

擅长: 系统性红斑狼疮,混合性结缔组织病,类风湿关节炎,骨关...

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月经期间不建议吃柿子。因为,柿子虽然富含维生素C、糖分、果胶、水溶性纤维素等多种营养成分,可以补充维生素C,起到润肠通便的作用,但是,柿子是寒凉性的水果,有凉血止血的功效。在月经期间,应避免食用寒凉性的食物,会刺激子宫收缩,而导致月经失调,经血瘀滞不出,加重月经不适,引起痛经等症状。月经期间应避免食用辛辣寒凉之物,注意保暖。

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