月经期间可以吃黑豆吗

2023-12-30 17:39

病情描述:

月经期间可以吃黑豆吗

胡春杰
胡春杰主任医师哈尔滨医科大学附属第四医院

擅长: 各式宫腔镜手术(包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、粘膜下肌...

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月经期间可以适量食用一些黑豆。黑豆味甘,性平,属脾、肾两经,具有活血利水、健脾益肾、祛风解毒的作用。黑豆营养价值比较高,其中含有较丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素及多种维生素,可以为女性月经期间提供充足的营养。黑豆色黑,黑色属水,水走肾,黑豆具有补肾的作用,适合经期食用,另外黑豆中含有丰富的维生素E,还可以起到美容养颜的作用。

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