孕妇缺铁性贫血怎么补

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孕妇缺铁性贫血尽量以食补为主,由于孕妇的特殊生理状态,轻度贫血比较常见。如果有其他异常情况,建议在医生指导下进行针对性处理。
推荐多吃一些含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝、扁豆、紫菜、香菜、油菜、芥菜。
同时少吃一些抑制铁元素吸收的食物,例如高脂肪的食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带和胡萝卜,可以日常多食用山药、黄芪这类补气健脾的中药材来益气补血。

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孕妇缺铁性贫血怎么补

赵弘首都医科大学宣武医院

2023/06/04 播放(46134)

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